دوشنبه کلاس اسیب شناسی داشتیم بعد درمورد خطاهای شناختی استادمون میگف توی عکس نوشته چیاست کلا ۱۷تا هستش
بعد حالا به عنوان نمونه اینطوریه که یکیش اینه که جنبه مثبت و نمیبینه فقط جنبه های متفی یا برچسب میزنه بیشترم رو خودش مثلا دیدید یهو ادم به خودش میگه من احمقم هیچی نمیفهمم فلانم هی به خودت میرینی
فاجعه سازی مثلا یه چیز و الکی گنده میکنه پدر خودشو درمیارع
وای الان دارم بهش فک میکنم باز فشار میخورم سلیطه ی سگ الاااغ الااااغغغغغ وسط کلاس گف وای استاد اینجور ادما خیلی تهوع اورن حالمو بهم میزنن نمیشه نبینمشون
اخه مادرسگ کصکش تو چرا اومدی روانشناسی که با این لحن و مدل حرف بزنی تهوع اور تویی کثافط وای نمیتونستمم بشاشم روش تا اخر کلاس ناخونمو کندم
انگار اونی که اینطوریه خودش میخواد هرکدوم از کسایی که اختلالای روانی رو دارن یا مشکلای روحی رو مگه خودشون خواستن اینطوری باشن؟ اونام دوست دارن مث یه ادم معمولی زندگی کنن کصکش
حالا این خطاهای شناختی رو اکثر ماها داریم
مثلا همین ذهن خوانی دیدید گاهی میخواید به یکی یه حرفی بزنید بعد میگید نکنه فلان فکر و کنه این همونه
بعد حالا به عنوان نمونه اینطوریه که یکیش اینه که جنبه مثبت و نمیبینه فقط جنبه های متفی یا برچسب میزنه بیشترم رو خودش مثلا دیدید یهو ادم به خودش میگه من احمقم هیچی نمیفهمم فلانم هی به خودت میرینی
فاجعه سازی مثلا یه چیز و الکی گنده میکنه پدر خودشو درمیارع
وای الان دارم بهش فک میکنم باز فشار میخورم سلیطه ی سگ الاااغ الااااغغغغغ وسط کلاس گف وای استاد اینجور ادما خیلی تهوع اورن حالمو بهم میزنن نمیشه نبینمشون
اخه مادرسگ کصکش تو چرا اومدی روانشناسی که با این لحن و مدل حرف بزنی تهوع اور تویی کثافط وای نمیتونستمم بشاشم روش تا اخر کلاس ناخونمو کندم
انگار اونی که اینطوریه خودش میخواد هرکدوم از کسایی که اختلالای روانی رو دارن یا مشکلای روحی رو مگه خودشون خواستن اینطوری باشن؟ اونام دوست دارن مث یه ادم معمولی زندگی کنن کصکش
حالا این خطاهای شناختی رو اکثر ماها داریم
مثلا همین ذهن خوانی دیدید گاهی میخواید به یکی یه حرفی بزنید بعد میگید نکنه فلان فکر و کنه این همونه