كره الذات هو شعور مؤلم ناتج عن تجارب مؤلمة، ويجعل الشخص يرى نفسه عدوًا.
يتسبب ذلك في الشعور بالبؤس ويؤثر سلبًا على العلاقة مع من حولنا.
للتخلص منه، يجب التصالح مع النفس وطلب الدعم من الآخرين.
يتسبب ذلك في الشعور بالبؤس ويؤثر سلبًا على العلاقة مع من حولنا.
للتخلص منه، يجب التصالح مع النفس وطلب الدعم من الآخرين.