Ко мне пришла девушка с запросом:
Я знаю, что после расставания многие из вас чувствуют, потому что и у меня был такой опыт.
Внутри вы чувствуете, что находитесь не в настоящем, а будто вы застряли между прошлым и будущим. Ваша жизнь как будто остановилась и вы все время думаете о том, кто что сделал «не так», как могло в получится «если бы»?
🔴Самое первое, что нужно сделать это проанализировать ваши отношения . Вспомните, что вас не устраивало в вашем партнёре. Отношения начинаются портится когда не совпадают ценности, вы хотели одного, мужчина совершенно другое.
🔴Позвольте себе прожить чувства в полной мере. Потому что неправильно заглушать эмоции и делать вид, что ничего не произошло. Посмотрите грустный фильм и плачьте, не держите всё в себе. Я например люблю покричать в метро пока едет громко поезд.
🔴Не обвиняйте себя ни в чем. Сейчас вам важно понять, что существует один объективный факт ваши отношения закончились и Вы должны найти в себе силы идти вперёд.
🔴Попытайтесь простить, отпустить гнев и обиды, и вам сразу станет легче на душе. Я всегда вспоминаю что-то доброе что между нами было и переключаю внимание на благодарность.
🔴Вы сейчас в растрёпанных чувствах, вы потеряны и не понимаете как дальше жить, а так хочется почувствовать себя лёгкой и разрешающей себе новые отношения. Начните работать над вашим состоянием, послушайте любимую музыку, потанцуйте, сходите в кино и сделайте наконец то, что очень любите и вы увидите как вам станет легче внутри и скорее всего вы начнёте улыбаться. И кто-то может влюбится в вашу улыбку.
🔴 Когда мне плохо на душе я всегда свои мысли пишу от руки и вам от души рекомендую, напишите бывшему письмо:
Ты появился в моей жизни потому, что....
Благодаря тебе, я усвоила важные уроки....... и научилась......
Наши отношения закончились для того, чтобы я смогла....
Я благодарна тебе за этот бесценный опыт, он сделал меня.....
Я отпускаю тебя. Прощай.
Дорогие мои, действуйте во благо себе, Ваше прошлое не должно определять Ваше будущее.
Только вы можете разрешить себе вернуться в свою реальность и жить свою жизнь здесь и сейчас.
Напишите мне пожалуйста в комментариях как вам удалось освободиться от прошлых отношений?
Что помогло?
«не могу избавиться от шлейфа прошлых отношений и почувствовать себя свободной внутри»
Я знаю, что после расставания многие из вас чувствуют, потому что и у меня был такой опыт.
Внутри вы чувствуете, что находитесь не в настоящем, а будто вы застряли между прошлым и будущим. Ваша жизнь как будто остановилась и вы все время думаете о том, кто что сделал «не так», как могло в получится «если бы»?
🔴Самое первое, что нужно сделать это проанализировать ваши отношения . Вспомните, что вас не устраивало в вашем партнёре. Отношения начинаются портится когда не совпадают ценности, вы хотели одного, мужчина совершенно другое.
🔴Позвольте себе прожить чувства в полной мере. Потому что неправильно заглушать эмоции и делать вид, что ничего не произошло. Посмотрите грустный фильм и плачьте, не держите всё в себе. Я например люблю покричать в метро пока едет громко поезд.
🔴Не обвиняйте себя ни в чем. Сейчас вам важно понять, что существует один объективный факт ваши отношения закончились и Вы должны найти в себе силы идти вперёд.
🔴Попытайтесь простить, отпустить гнев и обиды, и вам сразу станет легче на душе. Я всегда вспоминаю что-то доброе что между нами было и переключаю внимание на благодарность.
🔴Вы сейчас в растрёпанных чувствах, вы потеряны и не понимаете как дальше жить, а так хочется почувствовать себя лёгкой и разрешающей себе новые отношения. Начните работать над вашим состоянием, послушайте любимую музыку, потанцуйте, сходите в кино и сделайте наконец то, что очень любите и вы увидите как вам станет легче внутри и скорее всего вы начнёте улыбаться. И кто-то может влюбится в вашу улыбку.
🔴 Когда мне плохо на душе я всегда свои мысли пишу от руки и вам от души рекомендую, напишите бывшему письмо:
Ты появился в моей жизни потому, что....
Благодаря тебе, я усвоила важные уроки....... и научилась......
Наши отношения закончились для того, чтобы я смогла....
Я благодарна тебе за этот бесценный опыт, он сделал меня.....
Я отпускаю тебя. Прощай.
Дорогие мои, действуйте во благо себе, Ваше прошлое не должно определять Ваше будущее.
Только вы можете разрешить себе вернуться в свою реальность и жить свою жизнь здесь и сейчас.
Напишите мне пожалуйста в комментариях как вам удалось освободиться от прошлых отношений?
Что помогло?