#چگونگی_رنگ‌درمانی
گاهی اوقات ذهن در اثر افکار آزاردهنده و نگران‌کننده دچار آشفتگی و تشویش می‌شود و این امر می‌تواند سبب بروز سردرد و میگرن گردد.
رنگ‌درمانی و یا تجسم رنگ در ذهن، یکی از روش‌هایی است که ذهن را از افکار آشفته پاک کرده و در واقع افکار ناخواسته را از ذهن بیرون می‌کند؛ به این ترتیب، مغز و ذهن شفاف و عاری از هر نوع فکر مزاحم و استرس می‌شود.
در رنگ‌درمانی باید به رنگ مورد نظر چنان با دقت و عمیق نگاه کنیم که گویی آن را با چشم ذهن خود می‌بینیم. نگاه ما به رنگ مورد نظر باید عمیق باشد؛ به گونه‌ای که آن رنگ را جزئی از وجود خود کنیم و این امر با تمرین و تکرار میسر خواهد شد.
🎨کانال تخصصی روانشناسی هنر
@Psychology_of_Art
گاهی اوقات ذهن در اثر افکار آزاردهنده و نگران‌کننده دچار آشفتگی و تشویش می‌شود و این امر می‌تواند سبب بروز سردرد و میگرن گردد.
رنگ‌درمانی و یا تجسم رنگ در ذهن، یکی از روش‌هایی است که ذهن را از افکار آشفته پاک کرده و در واقع افکار ناخواسته را از ذهن بیرون می‌کند؛ به این ترتیب، مغز و ذهن شفاف و عاری از هر نوع فکر مزاحم و استرس می‌شود.
در رنگ‌درمانی باید به رنگ مورد نظر چنان با دقت و عمیق نگاه کنیم که گویی آن را با چشم ذهن خود می‌بینیم. نگاه ما به رنگ مورد نظر باید عمیق باشد؛ به گونه‌ای که آن رنگ را جزئی از وجود خود کنیم و این امر با تمرین و تکرار میسر خواهد شد.
🎨کانال تخصصی روانشناسی هنر
@Psychology_of_Art