مــوائـد الـقـلـوب 💔👈❤
👨🏼⚕|11 نصيحه للحفاظ على سلامة المخ.
ـ~~~~~~~~~
1|- إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال..
2|- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم..
3|- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4|- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا..
5|- قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها...
6|- اشرب...
