🎥 در طوفان هیجان لنگر بندازید: شادمانی اصیل | فصل ۲- ویدئو ۶
چطور افکار و احساسات شدیدمون رو مدیریت کنیم؟
توی این ویدئو در مورد یک تکنیک بسیار سودمند و قدرتمند صحبت میکنیم به اسم "لنگرانداختن".
ما بارها و بارها در طوفانی از افکار و احساسات دشوار گرفتار میشیم، هرچه شرایط سختتر باشه، این طوفان هم شدیدتر می شه.
موثرترین کار هنگام برپاشدنِ طوفان لنگرانداختنه.
لنگر انداختن از ۳ گام اصلی تشکیل میشه که توی این ویدئو راجع بهش صحبت میکنیم.
https://youtu.be/bMXUfHmZsMI
چطور افکار و احساسات شدیدمون رو مدیریت کنیم؟
توی این ویدئو در مورد یک تکنیک بسیار سودمند و قدرتمند صحبت میکنیم به اسم "لنگرانداختن".
ما بارها و بارها در طوفانی از افکار و احساسات دشوار گرفتار میشیم، هرچه شرایط سختتر باشه، این طوفان هم شدیدتر می شه.
موثرترین کار هنگام برپاشدنِ طوفان لنگرانداختنه.
لنگر انداختن از ۳ گام اصلی تشکیل میشه که توی این ویدئو راجع بهش صحبت میکنیم.
https://youtu.be/bMXUfHmZsMI