«Добрый день, у меня была потеря на большом сроке, сейчас я беременна и не могу справиться с чувством вины и тревоги. Скажите, как успокоить свое душевное состояние? Как прийти к умиротворению? В голову постоянно лезут плохие мысли, и не получается самостоятельно избавиться от них. Заранее спасибо!»
Таня, соболезную Вам в Вашей потере... Вы пишете, что не можете справиться с чувством вины и тревоги. Таня, я не знаю, с чем связано Ваше чувство вины, но не думаю, что это объективная вина, поэтому не буду касаться этой стороны вопроса.
Что касается Вашей тревоги – Вы потеряли ребенка на большом сроке, сейчас Вы снова беременны… Конечно, Вам страшно, что что-то может пойти не так. У меня нет простого ответа на Ваш вопрос, да и не думаю, что здесь есть простой ответ. Таня, думаю, тут можно идти через то, что Вас поддерживает: общение с друзьями или, наоборот, прогулки с близкими в тишине, прослушивание красивой музыки, выезды на природу, посещение церкви, – всё, что обычно приносит Вам умиротворение. Не думаю, что это до конца снимет напряжение, но порой даже мягкая теплая игрушка, с которой много чего связано, приносит мир и покой, да, ​ ​ ​ ​ ​ ​пусть хоть на краткое время, но из этих маленьких отрезков и состоит наша жизнь. Таня, наверняка Вам могут оказать помощь психологи фонда или группы поддержки мам. Если для Вас будет важно, мы можем встретится онлайн и поговорить на волнующие Вас темы.​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​С уважением о Олег . ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​