📌راهکارهای موثر برای مدیریت زمان
در ادامه به معرفی ۱۶ راهکار برای تقویت مهارت مدیریت زمان میپردازیم:
قسمت اول
1- حسابرسی برای زمان خود داشته باشید و نسبت به آن آگاه باشید. یعنی بدانید که هر فعالیتی چقدر وقت شما را میگیرد تا بتوانید در صورت نیاز آگاهانه زمان آن را تغییر دهید.
2- برای هر فعالیتی محدودیت زمانی تعیین کنید. این عمل باعث کاهش حواس پرتی شما و جلوگیری از تعویق فعالیت مورد نظر میشود.
3- از to-do list استفاده کنید. این لیست کمک میکند دید کلی از کارهایی که قرار است در طول روز انجام دهید داشته باشید. همچنین باعث افزایش انگیزه شما در به پایان رساندن فعالیتهایتان میشود.
4- برای روزی که در پیش رو دارید حتما برنامه داشته باشید. برای هرروز، شب قبل از آن یا صبح همان روز بعنوان اولین کار برنامه ریزی کنید و بدون هدف از خواب بیدار نشوید.
5- فعالیت های مهم را صبح انجام دهید و آنها را به زمان دیگری در روز موکول نکنید. چون صبح انرژی بیشتری دارید و نیز انجام دادن فعالیت های مهم و مفید در صبح باعث افزایش روحیه مثبت در شما میشود.
6- کارهای غیرمهم را اگر میتوانید به فرد دیگری واگذار کنید.
@TUMS_mentoring
در ادامه به معرفی ۱۶ راهکار برای تقویت مهارت مدیریت زمان میپردازیم:
قسمت اول
1- حسابرسی برای زمان خود داشته باشید و نسبت به آن آگاه باشید. یعنی بدانید که هر فعالیتی چقدر وقت شما را میگیرد تا بتوانید در صورت نیاز آگاهانه زمان آن را تغییر دهید.
2- برای هر فعالیتی محدودیت زمانی تعیین کنید. این عمل باعث کاهش حواس پرتی شما و جلوگیری از تعویق فعالیت مورد نظر میشود.
3- از to-do list استفاده کنید. این لیست کمک میکند دید کلی از کارهایی که قرار است در طول روز انجام دهید داشته باشید. همچنین باعث افزایش انگیزه شما در به پایان رساندن فعالیتهایتان میشود.
4- برای روزی که در پیش رو دارید حتما برنامه داشته باشید. برای هرروز، شب قبل از آن یا صبح همان روز بعنوان اولین کار برنامه ریزی کنید و بدون هدف از خواب بیدار نشوید.
5- فعالیت های مهم را صبح انجام دهید و آنها را به زمان دیگری در روز موکول نکنید. چون صبح انرژی بیشتری دارید و نیز انجام دادن فعالیت های مهم و مفید در صبح باعث افزایش روحیه مثبت در شما میشود.
6- کارهای غیرمهم را اگر میتوانید به فرد دیگری واگذار کنید.
@TUMS_mentoring