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Warum du mehr Zink über deine Ernährung zu dir nehmen solltest

Die Bedeutung von Zink für die menschliche Gesundheit wurde erstmals in den 1960er Jahren beschrieben. Damals wurden verschiedene Studien publiziert, die einen möglichen Zusammenhang zwischen einem Zinkmangel und Zwergwuchs aufgrund ernährungsbedingter Ursachen bei Jugendlichen aufzeigten.

Bei der Planung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung vergessen viele Menschen wichtige Mineralien, beispielsweise Zink. Aber wenn du diese Mineralien vernachlässigst, führt dies letztendlich dazu, dass du dich nicht wirklich ausgewogen ernährst. Erfahre heute, warum du mehr Zink zu dir nehmen solltest!

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