22 июля — международный день мозга

Это повод вспомнить несколько удивительных фактов:

▪️В мозге человека около 86 миллиардов нейронов, каждый из которых может иметь до 10 000 соединений с другими нейронами. Это делает мозг самой сложной структурой в известной нам Вселенной.

▪️Мозг, состоящий на 75% из воды, использует около 20% всего кислорода и крови в нашем организме. Даже когда мы отдыхаем, мозг продолжает работать.

▪️Наш мозг обладает нейропластичностью — способностью меняться и адаптироваться в ответ на опыт. Это не только позволяет развиваться и учиться, но и делает мозг устойчивым к потенциальным угрозам и болезням.

Берегите мозг. И себя.

Источник: CBT Clinic