Мне всегда было интересно, как люди раньше справлялись без психотерапии? Наверное точного ответа не знает никто, но вот что поменялось за последнее очень короткое время:

1) Количество информации, стресса и темп жизни выросли на порядки. В средние века за всю жизнь человек мог пережить меньше событий чем сейчас описывается на одной странице новостного сайта.

2) Старые способы психологической саморегуляции перестали работать. Обряды, обычаи, традиции ушли. Маленькие замкнутые общины сменились мегаполисами. Устойчивые социальные связи сменились одиночеством в толпе людей. Влияние религии сильно уменьшилось.

3) Появился интернет. Влияние цифрового мира на общество колоссально, и мы только в начале пути.

Получается, что проблем стало больше, а способов их решения, встроенных в общество — меньше. Сейчас каждый вынужден решать свои психологические проблемы сам, как сможет.

Ответом на этот вызов и стала психотерапия. Мир так быстро меняется, что уже нельзя оставить рефлексиюю на следующие поколения. Приходится решать проблемы здесь и сейчас, просто чтобы справляться.

А вы что думаете?