Alina Reis | ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ | ЛИЧНЫЙ БРЕНД


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Добро пожаловать на канал для начинающих и продвинутых медицинских спикеров 🎤
Здесь все о том, как врачу…
🔥выступать перед коллегами и пациентами
🔥организовать онлайн/офлайн мероприятие
🔥продвигаться в проф.сообществах и социальных сетях

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Новогодние традиции, которые мне не подходят🧐

Это на 💯 личный и главное СУБЪЕКТИВНЫЙ контент. Душный, с ним кто-то из вас не согласится и возможно отпишется. Но таков путь блогера😜

(Если вдруг вам в конце декабря все ещё хочется про публичные выступления - дайте знать! Лично мне уже не хочется)

Каждый год в декабре и январе мы делаем плюс минус одно и то же - каждый свое. Есть традиции индивидуальные, а есть - народные. То, что делают многие. И вот среди них есть 3 пункта, которые всегда вызывают у меня изумление и желание поподробнее расспросить людей, кто это делает - ЗАЧЕМ?! Не чтобы осудить, а чтобы понять. Потому что сама я понять не в силах🤔

🍗Ночной зажор (или завтрак?!) со сложными горячими блюдами

Это когда в 12-час-два-три люди едят жареного гуся или мясо по-французски с картошечкой (которые перед этим хозяйка мучительно готовит целый день). Для меня это выглядит как вредительство самому себе. Организм и так в шоке от происходящего, а мы ему ещё и гуся! Чтобы завтра лежать и страдать со 100% гарантией.

Мой идеальный набор на новогоднюю ночь - это две ложки оливье, бутер с икрой, мандаринка и кусок торта. Ну и ещё можно холодец/студень (если очень хочется).

🧨Фейерверки, которые каждая семья запускает во дворе…для меня это в прямом смысле развеивание денег по воздуху с дополнительными рисками: травмироваться, обжечься, поджечь соседскую машину и со 100% гарантией разбудить детей и напугать всех домашних животных в округе.

Для тех, кому Новый год без салюта не праздник, в каждом городе администрация устраивает общий фейерверк, безопасный и в исполнении профессионалов - иди и смотри! Он точно будет круче, чем твой😎И не станет неприятным сюрпризом для окружающих, которые представляют себе праздник как-то иначе и (например) специально выехали за город побыть в тишине!

(Ну и в контексте происходящего с Украиной, Белгородской и Курской областями радоваться любым звукам взрывов для меня теперь дичь. Где-то там люди, такие же как мы, говорящие на одном языке с нами! Они теперь всю жизнь будут вздрагивать от салютов!)

🕯️Абсолютный победитель моего личного анти-рейтинга - это сжигание бумажки с желанием и выпивание пепла от нее😱

И тут надо пояснить - я ОК с эзотерикой. Верю в силу намерения, у меня у самой есть свои ритуалы…

Но конкретно эта традиция меня просто поражает. ЗАЧЕМ глотать пепел?! Это полезно для здоровья? И зачем программировать себя ограничениями, что если вдруг не успел проделать эту дичь до 12 удара часов - то все пропало! НЕ СБУДЕТСЯ!!!

А что, если желание просто проговорить про себя - не сработает?! Типа я недостаточно сильно этого желаю, раз не готова пеплом давиться?🤣

Для тех, кто верит в силу волшебного момента двенадцати ударов кремлевских часов, приведу несколько аргументов «на подумать»:

🎄НГ это очень условный момент и наступает в разное время для всех в зависимости от часового пояса. В Сибири и на Дальнем Вотоке вы едите свои жженые бумажки, когда те самые часы на Спасской башне ещё показывают середину дня. Вам просто запись показывают (ну вы и так это знали, правда?)

🎄НГ 31 декабря это суррогатный праздник, дата которого никак не обусловлена космическими, природными или календарными факторами! Это не начало нового времени года или нового космического цикла движения планет - просто когда-то какой-то чел решил, что пускай 1 января будет год начинаться. А до этого 1 сентября было. И вообще вся эта бурная вакханалия в нашей стране возникла тогда, когда коммунистам нужно было придумать альтернативу Рождеству!

В этом смысле я гораздо больше верю в энергетическую силу таких дат, как 22 июня и 22 декабря - когда начинает прибавляться и убавляться день! Или хотя бы как у китайцев, у которых дата НГ вообще плавающая и зависит от лунного календаря…Солнце, Луна - это хотя бы какие-то материальные объекты, и их изменения можно объективно зафиксировать!


В общем с таким же успехом можно жечь бумажку в любой другой день и час года, эффект будет тот же - все равно придется трудиться, чтобы исполнилось👻


Неплохо для первого раза!

Почти все экранное время я либо снимала, либо потом рассматривала фотки и видео😍

В почте искала купленные ранее билеты в Мариинку и Эрмитаж.

Гуглила про экспонаты в Эрмитаже и в какой ресторан пойти с дочкой ужинать.

На следующий детокс-день ставлю себе цель снизить мессенджеры😎


Весь 2024 год я провела в телефоне…

Весь свой контент, тексты, посты, сценарии я пишу в заметках. Просматриваю фото, видео, проверяю монтаж рилсов или сама монтирую простые видео - в телефоне! Общаюсь с клиентами только в мессенджерах. Примерно 20% моих консультаций за год были проведены в Zoom… с телефона🤪

Почти вся моя продюсерская работа по проекту Тело.Речь.Прикус ведется с телефона. Я обрабатываю заявки от участников, делаю рассылки, отвечаю на 100500 вопросов в чатах. Даже черновой вариант одноименной книги я вычитываю с телефона.

Среднее экранное время у меня 9-10 часов.

Неприятным, но закономерным «итогом года» для меня стало ухудшение зрения. Это начинается незаметно…ты просто замечаешь, что тебе надо вплотную подойти к зданию чтобы разглядеть номер дома🧐

Поэтому начиная с сегодняшнего дня я ввожу в практику новое правило - цифровой детокс на 24 часа каждые 2 недели. Это день, когда я только отвечаю на звонки и немного снимаю (фото-видео) если происходит что-то интересное. И не открываю свои блоги.

Это правило я ввожу в том числе и для того, чтобы в такой день качественно проводить время с дочкой. Сегодня у нас культурный день вдвоем - Мариинский театр и Эрмитаж🥰

Как все прошло - расскажу и покажу завтра😜


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Я делаю ОДНУ фотосессию для блога В ГОД!

(Это прям мало, правда!)

У меня в Петербурге есть идеальный фотограф для этого - Ольга Брайт. Мы познакомились случайно - в запрещенной социальной сети, и за прошедшие 3 года я отправила к ней 6 докторов фотографироваться. И все довольны!

Делиться контактами лучших специалистов - ключевой принцип для меня лично, и для нашей команды Тело.Речь.Прикус!

(Кстати в кадре со мной прекрасная Ангелина Александровна, наш врач остеопат😍)


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Новогодний Петербург-инструкция по применению

(для тех, кто не поехал в Европу, но хочет хотя бы в окно на нее посмотреть😎)

Я встречала Новый год в Петербурге 34 раза! Тяжелый случай, не лечится даже московской пропиской.

Если вы бывали в Питере, то вероятно в июне, на декабрь-январь решимости хватает не всем. Я вас понимаю и не осуждаю - в декабре тут бывает по 0,25 солнечного дня (и то если повезет). Тем не менее тут здорово, и если соберётесь встречать Новый год в Северной столице - позволю себе поделиться советами бывалого, чтобы вы просто знали, на что подписываетесь😂

🥾На стандартные 9-10 выходных дней вам потребуется минимум 3 пары обуви с собой.
В новогоднюю ночь по традиции будет идти дождь (+3 или даже +5 спокойно может быть 1 января), но расслабляться не стоит - к Рождеству придется сменить резиновые сапоги на валенки, ведь зарядит -25 (ощущается как -45) Ну и третья пара-это туфли для театра😜


🎻 Не ходите на Щелкунчика в Эрмитажный театр. Мариинка-топ, но любимый Михайловский уютнее и градус пафоса ниже. Билеты берём в первых числах ноября.


🎶Если опера/балет для вас слишком,рекомендую новогодние концерты в Большом зале Филармонии (новогодние мелодии,музыка из голивудских и советских фильмов в исполнении симфонического оркестра в красивом зале с прекрасной акустикой). Это энергетический заряд, поверьте!

👀Музеи - тут по классике, все работают по расширенному графику. Народу очень много.

🏠 Жить - очень советую выбирать не отель, а апартаменты в центре, есть нереально красивые, необычные, с каминами и сумасшедшими видами😍Если интересно, в личке расскажу как искать и бронировать.

🚘Ездить - на машине ок.

Пробок на праздниках в центре мало, платную парковку они тут ещё не особо умеют. В новогоднюю ночь перекрыт Невский.

🍽️ Кушать - список огромный.

Для меня ДуоАзия, Кузня, Birch(бронируем недели за 3), Smoke BBQ, Harvest, Meal. Завтраки - Чарли на Фонтанке. Пирожные у Анны Красовской.

🍸Пить - алкоголь официально не продают до 11(!)утра🤪Но по опыту все решаемо.

📸Гулять - Новая Голландия, Никольские ряды. Можно зайти на Василеостровский рынок или оценить пространство Вокзал 1853.
Но с учетом перепадов погоды гулять может быть трудновато - даже в центре на тротуарах вас ждут ледяные буераки из застывшей грязи. Запасайтесь препаратами от мигрени и защитным кремом от мороза.


🤵‍♂️Сервис: если вы бодрый москвич, вам тут все будет медленно. При любом контакте с местными жителями вы будете постоянно убеждаться, что время на этом болоте течёт по свои законам (всегда, а в праздники тем более). Это тоже не лечится, так что просто расслабьтесь и созерцайте😂


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🩶Привет🩶


Татьяна прислала мне подарок😍

Просто так, без предупреждения. Просто за то, что я делаю свою работу💔

У меня самые лучшие клиенты в мире🥰


Решение нашлось простое - мы провели доп.созвон.

Без оплаты, просто так.

Созвонилсь в субботу на очень неформальном вайбе, просто поболтать. И общими усилиями вспомнили и воспроизвели все самое важное. И записали😎

Я всегда напоминаю клиентам, кто покупает на одну, а сразу пакет консультаций - помните, у вас входит не просто 3 или 9 созвонов. Это ещё и трекинг (поддержка процесса с моей стороны между созвонами).

Что такое трекинг и как он работает на практике?

❤️Вы можете в любой момент прислать мне свой вопрос (сообщение или аудио)

❤️Вы можете прислать мне 1 или несколько слайдов с конкретными сомнениями - как оформлено, что улучшить?

❤️Вы можете поделиться идеями, которые приходят (и мы сразу придумаем как это внедрить в лекцию)

❤️Вы можете поделиться унынием и страхами - я найду слова как вас взбодрить

Последнее наверное самое актуальное🤓Вы не представляете себе сколько разговоров приходится вести в ответ на панические настроения «я вдруг понял, что спикерство это не мое», «Алина, зачем я это затеяла, у меня никто не купит!» и тд и тп


А то, что произошло дальше, растрогало меня до глубины души🥹🥹🥹


Репост из: Анастасия Маркова | Ортодонт 🦷 🐝
Я оставила все три реакции 😊🙈😂 всё на что способен мой телеграм премиум 😂😂😂😂 почему там мало огоньков?(((( это же капец стресс ситуация… неужели никому не интересно, что было дальше?!🙈🙈🙈😊


Друзья что за дела-то, а? Где реакции?👻


Досада и обида…как будто бы мы обе трудились зря😥

Теперь перед нами стояла задача вспомнить и воспроизвести все сказанное на консультации заново!

И я предложила решение

(Хотите узнать какое? Тогда с вас реакции🔥)


Не всегда на консультациях все идет по плану…к сожалению😕

Так произошло и на этой неделе - созвонились с клиенткой Татьяной по плану, заранее обговорили повестку беседы…включили запись, а потому Татьяна конспектировала не все, внимательно слушала, задавала вопросы.

Обсуждали (как обычно) каждый слайд, искали нужные формулировки - многие, что в этом наибольшая ценность работы со мной.


И что вы думаете?

НИЧЕГО НЕ ЗАПИСАЛОСЬ😱


2 слота заняли👻


1 слот уже заняли😎


Вот пример того, что там может получиться😍

🔥Бонусом от меня сопровождение вашей съемки🔥

Пишите!


Залы ОЧЕНЬ разнообразные - можно отснять контента в блог на год!


🚨Питер! СРОЧНО‼️

25 декабря днем есть слот на фотосессию в классной новой студии у моего фотографа!

Контентная для блога, семейная, портфолио и тд.

Залы забронированы и предоплачены, время фотографа тоже. Клиент заболел и вместо него мы готовы взять кого-то из вас (кто будет самым быстрым). Можно семью, можно несколько человек на экспресс-съемку по 30 мин.

Кто давно хотел фотосессию - это ваш шанс! Мы все уже организовали за вас, вам только прийти🙏🏼

Познакомиться с фотографом⬇️

https://www.instagram.com/obright_pro?igsh=ZXB2bTFpYnl1YTRm


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Фан-факт обо мне:

Когда мне очень грустно или я очень устала от работы…я пеку🎂

Причем чем сильнее я расстроена или нуждаюсь в отдыхе, тем обычно круче получается торт!

Когда меня не приняли на работу в компанию P&G в первую попытку, я от отчаяния испекла двухэтажный торт с разными начинками на этажах


Я могу испечь на вечернику из 30 человек. Могу всякие извращения типа Красного бархата. Могу синнабоны. Могу божественное овсяное печенье.

Готовить торт 3 дня - для меня норм (там будет в первый день тесто, во второй крем и доп.компоненты типа карамелизации пекана и апельсиновой цедры. А на третий день - сборка)

А вот этого красавчика я везу на вечеринку друзей сегодня😍

Знали обо мне такое?


Кажется в январе я снова выступаю…😎

Показано 20 последних публикаций.

181

подписчиков
Статистика канала