Ahí está la liberación de hechizos del pasado y conseguimos paz y libertad de espíritu. Eso es perdonar, dejar de hacer reproches y se escoge en conciencia la 'calma de los momentos presentes'".
Insiste en que perdonar a alguien es solo para uno mismo. No es para nadie más. Aunque para hacerlo, comenta, habrá que comprender que le han herido y será necesario aceptarlo. "Quizá todavía no esté preparado/a. Es necesario que se acepte a sí mismo/a. Primero uno se perdona a sí mismo. Esto es lo que en psicología se conoce como autoaceptación", advierte.
El mecanismo funcionaría, entonces aceptando la situación y auto perdonándose por no poder perdonar a tal persona, lo que con el tiempo y la experiencia del japonés, permitiría conseguir un alivio tal que posibilitará el perdonar.
Como "La ley del espejo" es un libro de autoayuda para salir de realidades negativas y estancadas, su autor entrega pautas concretas para perdonar y enseña cómo realizar actos llenos de valor que podrían cambiar la vida.
Acá va un resumen de los ocho pasos para conseguir perdonar:
1. Haga una lista con aquellas personas a las que "no puede perdonar".
2. Exprese sus sentimientos hacia esas personas.
3. Busque los motivos de aquellos actos, qué hizo la persona e imagine las causas que la llevaron a hacer tal acción imperdonable.
4. Escriba aquello que puede agradecerle.
5. Utilice la fuerza de las palabras para declarar el perdón.
6. Escriba aquello de lo que querría disculparse.
7. Escriba aquello que haya aprendido.
8. Perdone
9.Son experiencias para tu alma ella esta aprendiendo debemos ponernos en el lugar del otro y analizar antes de jusgar.
10. La tierra es un colegio y unas de las principales lecciones es el Perdón .
Si conectas al tu corazón al amor , podrás ver todo con otros ojos donde lo malo no es tan malo, muchas veces es aceptar al otro el periodo que está viviendo complicado y en vez de criticar hay que sostener y ayudar.
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