Сколько же экранного времени считается нормой?Единой цифры нет — ориентиры зависят от возраста ребенка.
Минздрав определил их для каждой ступени: значения на карточке.
✔️При этом важно понимать, что это рекомендательные нормы. Не меньшую роль играет содержание экранного времени, а также соблюдение режима сна, физической активности и живого общения.
💬Сохраните карточку и поделитесь с близкими — пригодится, когда в очередной раз зайдёт разговор о времени с гаджетами.