27 Feb, 18:20
⚔️ channel || boost ⚔️
27 Feb, 18:15
27 Feb, 16:28
🤩 читай книги, желательно читать в слух, так ты увеличишь свой словарный запас и перестанешь запинаться в речи🤩 улучши свой сон, сон взрослого человека должен составлять 6-8 часов🤩 пей воду, водный баланс это очень важно 🤩 веди дневник эмоций, вечером записывай свои эмоции и что их вызвало, так можно начать меньше агрессировать и лучше себя понимать
27 Feb, 15:23
27 Feb, 00:29
