Balls Hard

@balls

Гео и язык канала: не указан, не указан

Категория: не указана

Твёрдые шары

Связанные каналы

Гео и язык канала

не указан, не указан

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Balls Hard

23 Dec 2023, 00:14

Меняю работу, времени нет ни на что. Неделю (с прошлой субботы) из локтя торчит какая-то кость, никак не доберусь до травмпункта.
Руками делать ничего не могу, качаю ноги.

54 0 0

Balls Hard

5 Dec 2023, 00:56

Удалил 49 ботов - пропала статистика в канале... Кто ж знал.
Видимо статистика для каналов от 50 подписчиков.
Что ж, будем ждать.

365 0 0

Balls Hard

2 Dec 2023, 23:13

Сегодня вторая самостоятельная тренировка.
Вместо пятницы.
Мотивации ноль.
Даже минус ноль.
Какая-то жопа.
Поднял 10.08 тонны за час.

441 0 3

Понедельник - день ног (и плеч тоже, но сегодня не про них).

Как то так вышло, что максимум пропущенных тренировок приходится на понедельник, как итог - торс растёт, а вот ноженьки уже как спички в сравнении.

Хуже другое, судороги икроножных при малейшей нагрузке на ноги, бывало даже когда стоя качал бицепс со штангой. Качать бицепс со штангой стоя на одной ноге очень увлекательно, рекомендую.

Тренер говорит надо либо пить таблеточки, либо больше воды, и про то, и про другое - забываю.

Буду пробовать.

Кстати, починил весы (поменял батарейку), вес 66.9 после завтрака.

508 0 2

Balls Hard

19 Nov 2023, 00:36

☝️

Опрос

Да
Нет
Ноги качай, не волынь

14 голосов

525 0 0

Balls Hard

19 Nov 2023, 00:35

И, то что раньше было важным сейчас кажется смешным и глупым.
Случайно так вышло что уже два месяца подряд вместе со мной в зал ходит наша местная инста-дива. Стройная блондинка ростом метр восемьдесят, может чуточку больше (я метр семьдесят, если кто забыл).
Я видел её в трусах, в чулках, без лифчика... Она об этом не знает.

Всё это время она меня не замечала, даже когда мы тренировались в паре метров друг от друга. Теперь она первая с энтузиазмом здоровается, краснеет и смущается когда я отвечаю.

Забавно. Рассказать секрет?

(про головушку потом как-нибудь)

478 0 0 2

Balls Hard

19 Nov 2023, 00:15

На самом деле в зал я пошёл чтобы полечить головушку, а физическая форма - приятный бонус.
Каждый день пишу посты для канала про это (в больной головушке конечно же), и каждый день не нахожу смысла это запостить.
Сегодня накатило прост.

410 0 0 1

Balls Hard

4 Nov 2023, 22:52

В пятницу проходил мимо бухгалтерии, услышал как молоденькая (37 лет) и самая красивая девушка в конторе говорит про меня: "А вы заметили как он хорошо выглядит?!" Втянул живот, расправил плечи, поднял голову и только собрался войти, как она продолжила: "... для своего возраста... ". Прошёл мимо. Спасибо, Эмилия, мне было приятно 🥰

643 0 0 3

Balls Hard

3 Nov 2023, 17:34

Сегодня качал трицепс разгибанием из-за головы сидя, чуть не уронил себе на голову двенадцатикилограммовую гантелю, которую тренер подавал стоя сзади. Остаток тренировки тренер смотрел на меня очень задумчиво и дёргался при каждом моём движении.

А я просто без очков нихрена не вижу, чёрная гантеля на фоне его чёрной фуфайки мне в зеркале неразличима. Говорил ему об этом, похоже он решил что я выпендриваюсь.

626 0 0 1

Balls Hard

1 Nov 2023, 10:36

Вес 64.4. В феврале 2017-го было 63.3. Надо поискать те фото.

621 0 0 1

Balls Hard

31 Oct 2023, 23:18

Джинсы спадают с ремнём на предпоследней (четвёртой) дырочке, а жира на пузе и боках сколько было, столько осталось.

Что я делаю не так?

(впрочем, осталась бляшка размером с ладонь и толщиной 4.5 см)

582 0 1 3

Balls Hard

20 Oct 2023, 23:54

А философствовать на тему канала конечно же. Вдруг кому-то поможет.

725 0 0 1

Balls Hard

20 Oct 2023, 23:52

Вчера выручил свои весы, вечером взвесился после работы но до ужина - 64.5. Два месяца назад было 68.5.

Наверное, я молодец, хотя от сгустка нервов на пузе полностью избавиться не удалось, складка сантиметра на 4 ехидно надо мной смеётся.

Тренер тоже ржёт, говорит что даёт мне правильную нагрузку, просто надо в точности соблюдать диету.

Я то готов, и даже пытаюсь, просто сегодня пятница и грех не выпить пива (4 малюсеньких баночки по 0.45) под горбушу холодного копчения.

Завтра с утра взвешусь, будет, наверное, +1.5 кг. Будет плохо, зато сейчас хорошо.

Не делайте так (но, если в себе уверены, то делайте 😎)

715 0 0

Balls Hard

15 Oct 2023, 00:35

Вот кстати. Философствовать на канале?

Опрос

Да
Нет
Трицепс качай

19 голосов

724 0 1

Balls Hard

14 Oct 2023, 01:50

На сегодняшней тренировке в ахуе были двое, я и тренер.
Я от присутствия рядом молоденькой (лет 30-35, не больше) девушки, настолько привлекательной, что разумно мыслить я не мог, хотелось страстным "Ы-ы-ы-ы!!!" выражать своё обожание, хватать за длиннющие ноги и тащить в укромное место. Хорошо что этого никто не заметил.

Тренер был в ахуе от того что я резво перевыполнял его программу для старичков, которую он подготовил по результатам предыдущих занятий. Как-то не получилось ему рассказать, что предыдущие разы я выкуривал по пачке в день, с максимальной паузой час до тренировки. А перед сегодняшней не курил 17 часов.

Не делайте так как я, девушкам в обожании признавайтесь, а курить бросайте.

697 0 1

Balls Hard

14 Oct 2023, 00:03

Сегодня во все тяжкие

650 0 2

Balls Hard

6 Oct 2023, 23:54

Только что в одном обсуждении

> без жира становятся тупым

то то ж я заметил, что количество смешных мемасов в интернете резко выросло 🤔

752 0 0

Balls Hard

5 Oct 2023, 01:15

Запилил коллажик для наглядности, второе фото полуторанедельной давности, сейчас ещё лучше.
Жаль не вышло сфотографироваться сегодня в раздевалке, там аншлаг.
Обычно стараюсь ходить с утра, народу мало (ладно, на самом деле мужиков мало, девушек много), сегодня смог вырваться только после обеда.

Вот теперь мне понятны мотивы фитнесс-девушек, шлющих в личку свои эротические фото без запроса - когда столько труда вложено и столько ограничений выдержано - хочется похвалиться.

Тем кто в канале припозднился и ленится промотать историю назад напомню. Мне 51 год, образ жизни сидячий.

О главном позже.

706 0 1

Balls Hard

23 Sep 2023, 23:35

Ещё немножко скинуть, и можно идти в набор. Последний жирок - он трудный самый.

808 0 6 4

Balls Hard

1 Sep 2023, 09:37

Завтрак чемпионов.
(на самом деле ещё 3 белка, 1 желток и 15 гр орехов).
Вес 66.1.

Что интересно. Вчера было 65.6, ел даже меньше обычного, только на ночь выпил чая с зерновыми хлебцами. Это от них штоль?

1.1k 0 0 1

Показано 20 последних публикаций.

41

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

TGStat - аналитика каналов и чатов

TGStat Bot

SearcheeBot

Balls Hard

Гео и язык канала

Категория

41