Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

TGStat - аналитика каналов и чатов

Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
img
реклама

TGStat Bot

Cтатистика каналов и чатов не выходя из Telegram
img
реклама

SearcheeBot

Ваш гид в мире Telegram-каналов
img
реклама

Кухонные тренды

@correctmenuguide
Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана

🍲Завораживающий мир кухни в одном канале! 🍝Скорее подписывайся и наслаждайся самыми вкусными и актуальными трендами прямо сейчас!👨‍🍳 Уже 7 твоих друзей с нами! 🍳💕

Связанные каналы
Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Кухонные тренды

31 Oct 2024, 19:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Салат «Ацецили»🥗

КБЖУ на 100 гр - 88/5/6/3

Ингредиенты:
- копченая куриная грудка - 200 гр
- баклажан - 2 шт
- перец болгарский - 2 шт
- лук - 1 шт
- орехи грецкие - 100 гр
- гранат - 50 гр
- кинза - 50 гр
- чеснок - 2 зубчика
- соль - по вкусу
- перец молотый - по вкусу
- хмели-сунели - 1 ч.л
- аджика - 1 ч.л
- уксус винный - 3 ст.л
- перец острый - по вкусу
- масло оливковое - 1 ст.л

Овощи запекаем при 210° 30-35 минут

Инстаграм автора pp_mari_food

Кухонные тренды
1 2 1
Кухонные тренды

31 Oct 2024, 13:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Дневной рацион на 1400 ккал 🔥

КБЖУ - 1400/116/49/118

Завтрак 690 ккал:
Хачапури по-Аджарски:
- творог 2% - 250 гр
- яйцо - 2 шт
- рисовая мука - 40 гр
- разрыхлитель - 3 гр
- сыр - 30 гр
- соль, специи - по вкусу

Обед 286 ккал:
- суп куриный с вермишелью - 300 гр
- яйцо - 60 гр
- черный хлеб - 35 гр

Перекус 252 ккал:
- мягкий творог 170 гр
- пастила - 60 гр

Ужин 172 ккал:
- салат греческий - 170 гр

Кухонные тренды
1 3 0
Кухонные тренды

31 Oct 2024, 09:57

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ленивые вареники на ужин🥟

КБЖУ на порцию - 500/40/19/45

Ингредиенты:
- творог - 180 гр
- яйцо - 1 шт
- рисовая мука - 40 гр
- ванилин - 1 гр
- подсластитель - по вкусу
- ягоды - 100 гр
- сметана 15% - 30 гр

Инстаграм автора liza.bah

Кухонные тренды
1 2 0
Кухонные тренды

30 Oct 2024, 18:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Сбалансированный сэндвич🥪

КБЖУ на 2 шт - 487/32/17/50

Ингредиенты:
- тостовый хлеб - 80 гр
- яйцо - 2 шт
- йогурт 1,5% - 80 гр
- сыр - 20 гр
- дижонская горчица - 1 ч.л
- ветчина - 30 гр
- зелень - по вкусу
- соль, перец - по вкусу

Инстаграм автора vas_kristi

Кухонные тренды
1 1 0
Кухонные тренды

30 Oct 2024, 13:49

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ПП «Шарлотка»🍎

КБЖУ на 100 гр - 94.7/6.8/1.9/12.1

Ингредиенты:
- яблоко - 250 гр
- кукурузная мука - 60 гр
- яйцо - 2 шт
- мягкий творог - 250 гр
- разрыхлитель - 1/2 ч.л
- корица - 1/2 ч.л
- сахарозаменитель - по вкусу

Выпекаем при 180° 40 минут

Инстаграм автора pp_ludo4ka

Кухонные тренды
1 3 0
Кухонные тренды

30 Oct 2024, 12:48

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Творожные ватрушки на завтрак🫐

КБЖУ на 1 шт - 178/15/5.9/16.7

Ингредиенты:
- творог 5% - 200 гр
- яйцо - 1 шт
- рисовая мука - 70 гр
- разрыхлитель - 1 ч.л
- подсластитель - 6 гр
- мягкий творог - 170 гр
- кукурузный крахмал - 2 гр
- голубика - по вкусу

Выпекаем при 180° 20-25 минут

Инстаграм автора vas_kristi

Кухонные тренды
2 3 0
Кухонные тренды

30 Oct 2024, 12:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
Кухонные тренды

30 Oct 2024, 12:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
Кухонные тренды

22 Aug 2022, 12:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
0 0
Показано 9 последних публикаций.

4

подписчиков
Статистика канала