ДАНЯ ПЕЧАТАЕТ...


Гео и язык канала: Весь мир, Русский
Категория: Технологии


Личный блог Дани Картушова. Пишу о жизни в IT, карьере и биохаккинге.
Более подробно — в первом сообщении.
Автор — @redpf
Каналы — @researchoshnaya · @danyatyping

Связанные каналы

Гео и язык канала
Весь мир, Русский
Категория
Технологии
Статистика
Фильтр публикаций


Очень рад за team spirit, даже представить не могу какую колоссальную работу проделывает менеджмент и какого уровня там специалисты

Два трофея в двух дисциплинах за один день…


Как же я от всего устал даже поныть некому, так еще у остальных ну как будто тоже крыша протекает неплохо так. Нет такого вайба?


Топ 1 цель в текущем году — хочу восхождение на гору


Сегодня вышел новый сезон Тед Лассо. Боже как я люблю этот сериал…


Немного мемов в среду, у кого такие же вайбы?


Лол я даже не знал...


У меня завтра день рождения, мне будет 25!

Это самый странный год для меня, в который происходило много неприятных вещей.

1. Получил кучу реджектов за статью
2. Вышел из достаточно долгих отношений
3. Расформировали стрим в которой я остался один
4. Погода и происходящее вокруг сильно угнетает, каждый день как американские горки
5. К сожалению поругался с некоторыми друзья включая Сиола
6. Дважды я порвал надколенник.
7. Клининг (яндекс и куклин) помыл мне монитор за 2 тысячи евро и не возвращает деньги
8. Канал не растет от слова ВООоБЩЕ

Ноооо иногда были и белые линии:
1. Сгоняли с коллегами в Минск (мини версия почувствовать себя экспатом)
2. Стал стрим лидом магазинных продуктов и реально кайфую от проектов хоть пока и плохо ощущаю себя лидом
3. Апнул по фану чет около 24к в премьере кс (это вам не в дедлок играть)
4. Статью все таки выпустили хоть и позже чем надо было

Хочется что бы начало моих 25 многое поменяло в лучшую сторону, что бы белых линий в моей жизни стало кратно больше!

317 0 1 10 16

Переквалифицировался в IOS разработчика

кому виндовс переустановить надо?


вернулся в Москву моментально началась мигрень, выводы делайте сами


Кстати забавный факт — нашел корреляцию между количеством созвонов и пройденных шагов

В среду было 6-7 синков и около 12 тысяч шагов, в четверг было 3 тысячи шагов и 1 синк

Следует ли из этого что 1 созвон это около 2 тысячи шагов?))


Нашел прикольную иллюстрацию по алгосам, мб кому-то пригодится


потерять телефон в минске ✅


прикол, работает


чета я так и не понял как это делать, есть гайд?


# заголовок

пробуем обнову


а по ощущениям вагоны разгружал ночью…


Кстати у Oura Ring в приложении есть свой AI агент, который тоже может анализировать ваши данные, даже чуть лучше чем hermes.

И вот какой забавный инсайт сегодня утром я узнал. Я спросил его я хорошо выспался, но утром встаю как будто я всю ночь вагоны разгружал.

И вот за этот показатель по сути отвечает HRV!


На конференции VK много людей подходило ко мне и спрашивало про Oura Ring

Я попросил своего Hermes Agent, проанализировать данные с марта и вот что он мне сказал:

1. Readiness почти полностью объясняется сном.
Корреляция sleep score ↔ readiness = 0.81, sleep hours ↔ readiness = 0.64. То есть главный рычаг восстановления — не нагрузка, а качество/длина сна.

2. Средний сон за период низкий: 5.75ч.
Было 63 дня


Кстати как я и говорил OpenAI в итоге свернули Pulse 👋


на конфе ВК поймали нишевость и мои отъевшиеся щеки 🍫

Показано 20 последних публикаций.