【回到自己】系列
和自我身心對話—生活中的四念處練習
四念處是佛教禪修中的基本修行方法，被認為是解脫之門。
在瞬息萬變的世界中，邀請您一起來放下繁瑣的事務，
從自我身心的觀照出發，藉由四念處的認識與練習，
體會內在的平靜與力量，享受純粹的生活美好。
🔸日 期：4/28(日)、5/18(六)
⏰時 間：9:30~16:00
🔹報名資格：18~40歲青年(1984/1/1~2006/12/31期間出生者)
📕活動內容：身體／感受／心念觀察、呼吸練習、放鬆體驗、午齋茶點、分享交流、Q&A…
🔸報名方式：3/28起，請上網報名
https://pse.is/5r7gk2
☎️洽詢電話：（02)2893-3161分機557
📌備 註：請自行攜帶環保餐具(碗、筷)
和自我身心對話—生活中的四念處練習
四念處是佛教禪修中的基本修行方法，被認為是解脫之門。
在瞬息萬變的世界中，邀請您一起來放下繁瑣的事務，
從自我身心的觀照出發，藉由四念處的認識與練習，
體會內在的平靜與力量，享受純粹的生活美好。
🔸日 期：4/28(日)、5/18(六)
⏰時 間：9:30~16:00
🔹報名資格：18~40歲青年(1984/1/1~2006/12/31期間出生者)
📕活動內容：身體／感受／心念觀察、呼吸練習、放鬆體驗、午齋茶點、分享交流、Q&A…
🔸報名方式：3/28起，請上網報名
https://pse.is/5r7gk2
☎️洽詢電話：（02)2893-3161分機557
📌備 註：請自行攜帶環保餐具(碗、筷)