женский уголок 💋❤️

Необходимо сосредоточение, концентрация и внимание. Получаемая нами информация является кусочком какой то картины. Но нашему мозгу не хватает терпения ждать пока он получит все кусочки пазлов для сборки целого. Поэтому, получив один голубой пазлик, он уже начинает домысливать: "голубой. Голубое - это небо. Там - море. Парусник. яхта. с красивой молодой парой..." и кладет этот пазл уже с биркой "Море. Триптих" в хранилище ФАКТОВ. В итоге внутренний мир не имеет ничего общего с реальным. Поэтому повторю еще раз. НУЖНО: внимание к деталям, концентрация на происходящих событиях (ни в коем случае не давать мозгу "думать" в момент приема информации), сосредоточение на настоящем и прошлом для предсказания возможных событий в будущем (а не мечты о будущем, искажающие воспоминания о прошедших событиях, чем часто грешат люди). Примерно так. Поменьше эмоций в момент приема информации и все будет хорошо :)

— Итак, какие из тех мест выдуманные?
— Ну, в каком-то смысле все названия выдуманные

медитация ❤️

Как обрести уверенность


Восстановление уверенности у человека – это процесс, требующий времени, самопонимания и активных действий. Нужно сочетать несколько ключевых стратегий, которые помогут проверить себя и обрести веру в свои силы.


Осознание и принятие себя

Основные факторы:

1
Научитесь себя прощать
Прошлое содержит ошибки и неудачи. Примите это и вернитесь оттуда, освободившись от тяжести. Не нужно унывать и искать причины для переживаний.
2
Не отрицайте страхи
Это естественная часть жизни. Примите свои фобии, разберитесь с причинами их возникновения и используйте как стимул для роста, а не повод для самоограничения.
3
Примите ответственность на себя
Отказ от жалости к собственной личности и решения, даже трудные, создают основу для уверенности в будущем.


🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Уверенность в себе – это не «я всегда буду победителем». Уверенность в себе – это «я буду пробовать, пока не добьюсь успеха».

думаю лучше простить этого животного и помнить о нем всё самое лучшее,если у тебя нету возможности приобрести нового животного то тебе лучше найти человека который будет тебя понимать,если ты не сможешь его найти то напиши в комм я тебе дам юз очень хорошего человека который отвечает каждому 24/7 с большой поддержкой.

попробуй начать всё с чистого листа,а именно попробую стать комфортиком❤️

если не получится то пиши в комм, попробую найти ещё вариант 🤩