в июне пробежал первые 17 км ✅
а сегодня 19,4 км ✅, - дистанция оказалась пределом моих текущих возможностей, беговыми тренировками специально не занимаюсь в последние годы
стартовал оптимистично, завершил в страданиях, коленные связки покинул чат ) все гуд, пару дней и восстановятся
особо не готовился, но за 2 месяца улучшил среднюю скорость и темп прохождения километра с 7:20 мин./км до 6:55 мин./км
маршрут по московскому парку Лосиный Остров получился неописуемо крутым, погода также была шикарна. Организаторами оба забега были Wild Trail, все на высоком уровне делают
а сегодня 19,4 км ✅, - дистанция оказалась пределом моих текущих возможностей, беговыми тренировками специально не занимаюсь в последние годы
стартовал оптимистично, завершил в страданиях, коленные связки покинул чат ) все гуд, пару дней и восстановятся
особо не готовился, но за 2 месяца улучшил среднюю скорость и темп прохождения километра с 7:20 мин./км до 6:55 мин./км
маршрут по московскому парку Лосиный Остров получился неописуемо крутым, погода также была шикарна. Организаторами оба забега были Wild Trail, все на высоком уровне делают