3 урока по Telegram бесплатно

TGStat Academy создали бесплатный мини-курс для всех!

Прямой эфир по Таро. Любые вопросы

Каждый четверг в 12 дня по Мск, отвечаю на любые темы

Канал о рекламе в интернет и соцсетях

Как продвигать бизнес? Советы от опытного маркетолога

Статистика Избранное

Dr Samhan (Official)

Гео и язык канала: Малайзия, Малайский

Категория: Познавательное

Tip Perubatan dan Kesihatan
SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Малайзия, Малайский

Категория

Познавательное

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Dr Samhan (Official)

21 Nov, 10:44

Sebagai isteri dan ibu, kita selalu sibuk jaga semua orang – anak-anak, kerja, rumah… sampai lupa nak beri perhatian pada diri sendiri.

Kadang-kadang, bila dah terlalu penat, hubungan dengan suami pun rasa makin jauh, kan?

Kalau sis nak tahu cara simple dan berkesan untuk goda suami walaupun tengah penat, jom sertai Live Telegram kami bersama Doktor Kesihatan Wanita di Telegram For Her Sabtu ini, 23 November 2024 pada pukul 9.30 malam.

Kami akan berkongsi tips yang mudah, santai, dan tak perlukan tenaga berlebihan – sesuai untuk kita yang sentiasa sibuk!

Komuniti telegram ini juga menyediakan info dan tips berguna untuk para isteri. Selain itu, kami juga berikan E-Book FREE kepada isteri!

Tekan link disini untuk join Telegram For Her https://t.me/forherclinic

6.1k 0 6 30

Dr Samhan (Official)

21 Nov, 10:44

5.9k 0 4 19

Dr Samhan (Official)

19 Nov, 17:10

💢 STROK VS SERANGAN JANTUNG 💢

📌 STROK📌

▪️ Lemah di sebelah badan tiba-tiba

▪️ Pertuturan tidak jelas

▪️ Mata kabur

▪️ Tidak seimbang

◾️ Keliru

📌 SERANGAN JANTUNG 📌

▫️ Sakit di tengah dada seperti di tekan

▫️ Tidak selesa di bahu kiri, rahang, belakang dan dada

▫️ Sesak nafas, muntah

▫️ Pitam, pucat

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

14k 0 23 10 115

Dr Samhan (Official)

19 Nov, 17:10

13.2k 0 28 4 81

Dr Samhan (Official)

18 Nov, 17:00

OTOT KEJANG

Diet yang boleh membantu masalah otot kejang

🍁 Tembikai untuk hidrasi otot

🍁 Tomato kaya dengan potasium

🍁 Lemak ikan membantu melancarkan peredaran darah

🍁 Kekacang kaya dengan magnesium

🍁 Sayuran hijau kaya kalsium dan magnesium

🍁 Air hidrasi otot

🍁 Susu kaya dengan kalsium, magnesium, fosforus

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

17.1k 0 33 12 132

Dr Samhan (Official)

18 Nov, 17:00

16.2k 0 40 2 98

Dr Samhan (Official)

17 Nov, 18:01

SAKIT MATA 👁

✅ Berhenti guna kanta lekap

✅ Berhenti guna alat solek mata

✅ Tukar sarung bantal setiap hari

✅ Gunakan tuala baru setiap hari

✅ Basuh tangan selalu

✅ Jangan gunakan kain yang sama untuk mengelap mata

RAWATAN :

✴️ Tahan sakit - Paracetamol

✴️ Kurangkan kegatalan - Antihistamin

✴️ Pelembab mata ( ubat titik )

✴️ Antibiotik, jika berpunca dari bakteria

⚠️ SAKIT MATA AMAT MUDAH BERJANGKIT

CARA MEREBAK :

🚩 Tangan tercemar dengan kuman, tersentuh ke mata

🚩 Tersentuh air mata yang tercemar, najis, titisan udara

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

19.3k 1 23 1 101

Dr Samhan (Official)

17 Nov, 18:01

16.7k 1 27 79

Dr Samhan (Official)

16 Nov, 17:01

❕CIRIT BIRIT ❕

APA PERLU BUAT BILA TERKENA CIRIT BIRIT ❓

🔰 AMBIL PREBIOTIK

Contohnya pisang dapat bantu mengurangkan cirit-burit dan tingkatkan penyeraoan nutrien

🔰 MINUM BANYAK AIR

Elak dihidrasi yang boleh membawa maut

🔰 AMBIL MINUMAN BERKULTUR/YOGURT

Menambahkan bilangan bakteria baik dan melawan bakteria jahat dalam usus

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

21.1k 0 34 16 148

Dr Samhan (Official)

16 Nov, 17:01

18.4k 0 33 2 96

Dr Samhan (Official)

16 Nov, 10:01

‘Dah Lama Tak MORNING WOOD?’

Sebab ramai yang vote pilih tajuk ni, Dr Samhan akan kupas tajuk ni. Jangan lupa 𝘫𝘰𝘪𝘯 Live Telegram malam ni!

Butiran Live :-

Tarikh : 16 Nov 2024
Hari : Sabtu
Waktu : 9.30 Malam

Platform :
▪️https://t.me/himclinic

Jangan lupa, set reminder jam 9.30 malam ni ya!

Jumpa malam ni 💪🏼

21.6k 0 9 8 39

Dr Samhan (Official)

14 Nov, 17:00

PUNCA MASALAH ANGIN

🔸PUNCA

💢 Masalah penghadaman

💢 Bakteria usus tidak seimbang

💢 Pergerakan usus perlahan

💢 Rokok & vape

💢 Sembelit

🔸 CARA CEGAH

❇️ Aktif dalam aktiviti fizikal

❇️ Ambil makanan kaya probiotik

❇️ Sentiasa amalkan ulaman & buah

❇️ Jangan merokok & vape

❇️ Kunyah makanan

❇️ Masak makanan untuk lancarkan penghadaman

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

24.3k 0 41 30 140

Dr Samhan (Official)

14 Nov, 17:00

22.4k 0 42 93

Dr Samhan (Official)

14 Nov, 09:30

“Macam mana nak beritahu suami yang saya belum puas, tapi dia dah stop?”

Ini luahan dari isteri-isteri yang tak ‘puas’ bila bersama, tetapi suami sebenarnya tak sedar pun.

Kita semua tahu, komunikasi dalam hubungan adalah kunci, tetapi kadang-kadang sukar untuk meluahkan perasaan ini tanpa rasa takut atau tersinggung.

Ramai wanita yang ingin berbicara tentang keinginan mereka, tetapi tak tahu macam mana nak mulakan. Kami faham, situasi ini boleh membuatkan korang rasa terasing dan sedih.

Jadi, kami ingin menjemput isteri-isteri untuk join Live Bersama Doktor Kesihatan Wanita di Telegram For Her Sabtu ini, 16 November 2024 pada pukul 9.30 malam.

Komuniti telegram ini juga menyediakan info dan tips berguna untuk para isteri. Selain itu, kami juga berikan E-Book FREE kepada isteri!

Tekan link disini untuk join Telegram For Her https://t.me/forherclinic

For Her (Official)

Info & tips kesihatan wanita

26k 0 23 22 40

Dr Samhan (Official)

14 Nov, 09:30

21.7k 0 9 3 19

Dr Samhan (Official)

13 Nov, 17:01

KAEDAH
RELAKSASI OTOT

📍 Berurut dapat mengurangkan stres dan kesakitan serta melegakan ketegangan otot

1️⃣ Duduk selesa di atas kerusi

2️⃣ Pejamkan kedua-dua mata dan relaks

3️⃣ Regangkan kedua-dua tangan kehadapan dan relaks

4️⃣ Regangkan kedua-dua bahu keatas dan relaks

5️⃣ Regangkan kedua-dua kaki ke depan

6️⃣ Tarik nafas secara mendalam kemudian hembuskan nafas secara perlahan-lahan

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

25.6k 0 25 3 107

Dr Samhan (Official)

13 Nov, 17:01

21.1k 0 35 1 86

Dr Samhan (Official)

13 Nov, 11:08

00:21

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Nak info kesihatan lelaki khusus daripada Dr. Samhan?

Setiap hari team Him Clinic post tips dan update harian.

Saya juga live setiap malam sabtu di channel ini.

Jom join! 👉🏻https://t.me/himclinic

25.7k 0 10 1 28

Dr Samhan (Official)

11 Nov, 17:05

TEKNIK BILA TERCEKIK MAKANAN,
HEIMLICH

1️⃣ Pegang bayi dengan satu tangan

• Kedudukan kepala ke bawah dan lebih rendah dari badan

2️⃣ Tepuk 5 kali di antara tulang belikat dengan menggunakan satu tangan

3️⃣ Pusing bayi & kekal pegang dengan satu tangan

• Dengan menggunakan dua atau tiga jari, tekan tengah dada sebanyak 5 kali

4️⃣ Ulang semula sehingga objek tersekat itu keluar

🚩 Jika bayi pengsan atau objek itu masih tidak keluar, telefon 999 dan lakukan CPR

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

Dr Samhan (Official)

Tip Perubatan dan Kesihatan SSM: DR SAMHAN HEALTHCARE SDN. BHD. 202201016587 (1462284-K)

26k 0 43 4 129

Dr Samhan (Official)

11 Nov, 17:05

25.6k 0 41 3 98

Показано 20 последних публикаций.

198 868

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

HIPERTIROID 💢 Hipertiroid adalah masalah melibatkan penghasilan hormon tiroid berlebihan. Hipert...

Пост #4063: Фото

KESAN ASAP ROKOK ‼️ Kepada Kanak Kanak ⚠️ Sindrom Kematian Mengejut (Bayi) ⚠️ Jangkitan Telinga...

SAKIT MATA 👁 ✅ Berhenti guna kanta lekap ✅ Berhenti guna alat solek mata ✅ Tukar sarung bantal...

CARA KAWAL SELERA MAKAN BAGI IBU HAMIL GDM ☑️ Elakkan menyimpan makanan yang anda tak boleh mak...