طبيعي مو كل يوم نكعد بنفس النشاط
والاهم انو نعرف نتعامل وي هل الشي .
اتذكر اكو مدربة رياضة كالت " اسمع لجسمك وشوفه شنو محتاج يسوي اليوم ، ولاتجبره على شي" ❤️
فكمت اسمع لجسمي واحترم انو اليوم ماله طاقة يسوي اكثر من نشاط ومرتاحة مع هل الشي وما مأنبني ضميري ⭐️
والاهم انو نعرف نتعامل وي هل الشي .
اتذكر اكو مدربة رياضة كالت " اسمع لجسمك وشوفه شنو محتاج يسوي اليوم ، ولاتجبره على شي" ❤️
فكمت اسمع لجسمي واحترم انو اليوم ماله طاقة يسوي اكثر من نشاط ومرتاحة مع هل الشي وما مأنبني ضميري ⭐️