Нейробика – бош мияни ривожлантириш учун энг самарали машғулотдир.
Бош миянингсоғлом бўлиши, нормал ҳолатда фаолият олиб бориши учун унга етарли даражада шароит яратиб бериш лозим. Яъни, соғлом овқатланиш, жисмоний фаоллик ва сифатли уйқу бош миянинг нормал фаолияти учун керакли омиллар саналади.
Ахборот оқими кўпайиб бораётган бугунги замонда, бош миямизга барча маълумотларни ўзлаштириб олиши учун ёрдам беришимиз лозим. Бу борада бизга юқорида айтиб ўтилган омиллар билан биргаликда бош мия учун махсус машқлар кўмакка келади. Бу машқларни биз нейробика ва нейрогимнастика соҳасидан топишимиз ва ҳаётимизга тадбиқ этиб боришимиз мумкин.
https://t.me/hilolasodiqqizi
Бош миянингсоғлом бўлиши, нормал ҳолатда фаолият олиб бориши учун унга етарли даражада шароит яратиб бериш лозим. Яъни, соғлом овқатланиш, жисмоний фаоллик ва сифатли уйқу бош миянинг нормал фаолияти учун керакли омиллар саналади.
Ахборот оқими кўпайиб бораётган бугунги замонда, бош миямизга барча маълумотларни ўзлаштириб олиши учун ёрдам беришимиз лозим. Бу борада бизга юқорида айтиб ўтилган омиллар билан биргаликда бош мия учун махсус машқлар кўмакка келади. Бу машқларни биз нейробика ва нейрогимнастика соҳасидан топишимиз ва ҳаётимизга тадбиқ этиб боришимиз мумкин.
https://t.me/hilolasodiqqizi