افرادی که زیاد فستفود،نوشابه و ماکارونی مصرف میکنند ،50درصد بیش از دیگران مستعد ابتلا به افسردگی هستند.همچنین مصرف زیاد سبزیجات تازه،میوه و ماهی موجب جلوگیری از بروز افسردگی میشود.
⬇️
@iaun_salamat
⬇️
@iaun_salamat