Сегодня случился мой первый заезд на вейк сёрфе.
Мне эта идея не нравилась всё лето 😁
И как то получалось съехать, но сегодня, и звезды сложились, и вроде даже желание у меня появилось.
Сказать, что я далека от таких активностей - это ничего не сказать. У меня вообще не было никаких ожиданий по поводу своих умений. Я когда на самокате еду, чтобы повернуть, снижаю скорость до 2км/ч, потому что, однажды, лихо повернув руль, прочертила своей коленкой асфальт.
А тут, я думала, что даже минуту проехаться не смогу.
Но, господа 😏
У меня таки получилось 😊
Да, я наглоталась Истринской водицы, да мои уши были полны влаги, да я выдохлась ещё после второго падения 😁
Тем не менее, о это чувство, когда ты поймал волну!!!!😍😍😍
Мне кажется, больше всего у меня напряглось, даже не тело, а мозг.
Один из главных моих учителей, говорит: «Как делаешь что-то, так делаешь всё».
И вот несколько мыслей на подумать:
1.Иногда, важно отложить весь свой предыдущий опыт и просто довериться миру. В моём случае, человеку, который точно лучше разбирается в процессе и точно умеет делать это лучше, чем я. У меня не было такого опыта раньше, однако, мне казалось, что если я возьму доску как чувствую сама-у меня все получится. Хотя мне последовательно говорили, что и как делать, но мне эти советы казались странными и не логичными. В момент, когда я просто отключала бошку и делала, что мне говорят - всё получалось, когда я переставала оценивать, на сколько помогут мне эти советы.
2.Когда я, наконец, встала и поехала, всё моё тело сжалось в пружину, лицо на хмурилось и я замерла. Мне кричат: «Расслабься..расслабленнее… свободно…расслабься». Извините, я блин еду на доске на скорости на воде и не хочу опять упасть. И здесь мы говорим про фокус внимания. Я думала не о том как хорошо поехать, а я так не хотела снова упасть, что все мысли были только об этом. Но мы то с вами знаем правило, куда направлено внимание, туда направлена энергия.
3.И если уж говорить про расслабление, то здесь, как и в любом процессе, в целом, есть правило. Как только ты пытаешься проконтролировать всё и сразу- всё сыпется тут же. Вместо того, чтобы расслабиться и делать, что мне говорят, я старательно пыталась контролировать. Но нельзя контролировать то, на что я повлиять не могу! Поэтому, действительно, остается только расслабиться)
4.А ещё, в самом начале, я начала командовать и косвенно обвинять капитана и своего помощника в том, что они не так плывут и не так держат фал и ещё и рассказала как надо!! В попытках снять себя ответственность за результат))
5.Вопрос доверия. Отпустить голову и контроль. Доверится своему проводнику. Тотально. В этом и есть проход к новому.
Если что, я не мочу себя, а очень даже наоборот. Повторюсь, у меня не было завышенных ожиданий насчёт себя, считаю -текущий результат достойным!)
Ну и если проанализировать весь процесс, то мне так не нравилось каждый раз начинать занаво…вставать сначала на доску, потом вставать в полный рост… в жизни тоже всё так. У кого то легко получается окунаться во что-то новое, а мне любое начинание даётся не просто, с внутренним сопротивлением, саботажем и отговорками.
А как у вас? Есть отклик на этот код: «как делаешь что-то, так делаешь всё»?
