📚 کتابِ " ذهنِ متمرکز " سیستمی برایِ افزایشِ تمرکز و بهره‌وری در کار و زندگی است؛ با خواندنِ این کتاب، در عصرِ پریشان‌فکری، متمرکزتر به زندگی و حرفه‌تان می‌پردازید.

📘" مایکل هایت " سعی کرده است به خوانندهٔ خود برای غلبه بر مشکلاتی که باعثِ عدمِ تمرکز می‌شوند کمک کند و راه‌حلی جامع و عملیاتی را بیان کند.

📕در این کتاب می‌خوانید که چطور با خوابِ بیشتر بهره‌وریِ شما نیز بیشتر می‌شود.!
اکثرِ مردم فکر می‌کنند برایِ بهره‌‌وریِ بیشتر باید قرار شام‌شان را با دوست‌شان لغو کنند یا ساعت‌هایِ کمتری بخوابند. اما نه تنها این کار به سلامت روانی آنها آسیب می‌رساند بلکه کاملاً بی فایده است!

📗کتابِ " ذهنِ متمرکز " در سه گام شما را وارد دنیایِ تمرکز می‌کند.
گامِ اول: دست نگه دارید!🖐🏼
گامِ دوم: بِبُرید.⛓💡
گامِ سوم: اقدام کنید.🤝🏼

📌 این نکته را به یاد داشته باشید: زمان ثابت است، و سطح انرژیِ ما تمام‌شدنی است.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔹نام کتاب: ذهنِ متمرکز
🔹نویسنده: مایکل هایت
🔹مترجم: لیلا حیدری
🔹انتشارات: آریانا قلم
🔹تعداد صفحات: ۲۶۴

#معرفی_کتاب
@ketabkhonameh