🔺5 راه برای کاهش استرس
1- کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
2- کتاب خواندن📚
3- ماساژ کف دست و کف پا
4- مصرف سبزیجات تازه(با تشخیص مزاج شخص و مزاج سبزی)
5- پیاده روی
ریشه اکثر بیماری ها به خاطر وجود استرس می باشد
💧💧💧💧💧💧
@lSh_M_Saleh_pordel📲
💧💧💧💧💧💧
1- کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
2- کتاب خواندن📚
3- ماساژ کف دست و کف پا
4- مصرف سبزیجات تازه(با تشخیص مزاج شخص و مزاج سبزی)
5- پیاده روی
ریشه اکثر بیماری ها به خاطر وجود استرس می باشد
💧💧💧💧💧💧
@lSh_M_Saleh_pordel📲
💧💧💧💧💧💧