откроюсь вам конкретно, чтобы вы знали меня хоть немного.

я социофоб(как я считаю) и дикая паникерша. чуть что, я сразу начинаю переживать. ненавижу это. из-за такого я много в своей жизни не сделала то, что было нужно. я до сих пор не сдала экзамен по вождению, не участвую в разных интересных конкурсах и олимпиадах, боюсь чего-то нового...
а социофоб потому что начинаю трястись, когда еду в транспорте, нахожусь на каком-то мероприятии без знакомых мне людей, боюсь подойти и спросить в магазине о чем-то у консультанта. да, я понимаю, это такие же люди как и я, но мой организм не хочет этого воспринимать всерьёз.
мама говорит, что я просто ещё в душе ребёнок, который резко повзрослел в годах, но не в душе. она мне вечно говорит: ты только не переживай, успокойся, все будет хорошо. мама видела моё состояние в такие периоды я начинаю жёстко трястись и очень тяжело дышать. и я стесняюсь этого. я всегда пытаюсь тихо дышать в такие моменты, но мне становится на столько плохо, что начинаю задыхаться.
короче, меня очень сильно это все бесит. я много раз думала над тем, чтобы поделать какие-то медитации, даже пробывала, но так и не поняла, помогло или нет🤷
вот вы и узнали, какой я на самом деле человек ахха
мне просто было необходимо в душе рассказать об этом. и если у вас есть какая-то схожесть, то знайте, вы не одни💞