Лаура Байдавлетова | Коучинг и Амбиции


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Здесь про то, как жить полной жизнью, даже если боль неизбежна, меняться тяжело, все вокруг будто знают лучше, а у тебя еще и травмы, СДВГ, лень, страхи, кредиты
Канал станет твоим проводником, чтобы путь становления лучшей версии СЕБЯ был в кайф

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Почему НЕ получается ставить сильные цели

Для этого нужно определенное состояние в котором ты способна (способен) поддерживать (1) контакт с будущем, при этом оставаясь (2) заземленным и (3) спокойным.

Что мешает каждому из условий:
1️⃣ Контакту с будущем мешает фокус на линейности времени.
Наш мозг способен конструировать нужную вероятность будущего и выносить из него выгоды в настоящем: план, фокус, приоритеты, инсайты. Представьте, что вы реально можете путешествовать во времени. (А еще есть нелинейное планирование, но это отдельная большая тема)

2️⃣ Заземлению мешает внешняя референция и недостаточная осознанность.
Невозможно понять чего ты хочешь на самом деле (именно с этого должны начинаться цели), если ты в первую очередь учитывает мнение окружающих.

3️⃣ Спокойствию мешает Тревога.
Организм чувствует угрозу здесь и сейчас, ему глобально срать на ваше светлое будущее (жив и не унижен - хорошо). В тревоге, амбициозные и раскрывающие ваш потенциал цели кажутся издевкой, поэтому в ней рождаются запуганные, скромные и безопасные цели.

Чтобы начать ставить сильные и долгосрочные цели, которые будут вашими и будут зажигать вас. Вначале надо разобраться с выше описанными пунктами.

Рассказать варианты как можно это сделать?
👍 - да
👎 - другую тему


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Всем нужны обнимашки 🫂


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Живем в то время, когда модно заниматься самопознанием и увлекаться психологией.

Отношусь к этому в целом положительно, но мы то с вами знаем - не все так однозначно. У всего есть цена и теневая сторона. И у этого тренда тоже.

Глупец «счастливее», и мы конечно можем спорить о том, истинное ли это счастье или нет… я думаю, сейчас не это важно.
Важно другое. Путь познания себя и мира неизбежно столкнет нас не только с ромашками. Придется увидеть боль, чернь, укрывательство (в себе, партнере, мире). Выбирать счастье зная все это - гораздо сложнее, чем когда ты всего этого не знаешь. Те, кто справится - станут героями нашего времени.


Про ускользающий смысл и ловушку «саморазвития»...Я уже не удивляюсь, когда люди выпаливают мне свой «диагноз», спрашивают про мой тип привязанности или гордо заявляют что что-то проработали. Все шарят…
У (и без того опасной) позиции «я знаю» произошел серьезный апгрейд. Теперь она разбирается в психологии и осознанности… а когда "я знаю" - то нахрен еще искать? Изучать? Подвергать сомнению? Самому создавать?
Я думаю…скоро у нас будет куча людей, которые знают слова: травма, нарциссическая депрессия, ресурс, поток ... - и нихрена при этом не понимающие и не прожившие их на самом деле.

Однако плюсов конечно больше 😌
Я вижу столько смелых людей, которые выбирают любовь, благодарность, счастье; не смотря на чернь вокруг и в них самих.

Я верю, их будет становиться больше и больше.
Надеюсь, и я смогу быть в этих рядах «сумасшедших»


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Снова про роли...но уже в другом контексте

В своей голове мы все главные и что самое важное, положительные герои😈.

Я думаю, именно это мешает нам иногда увидеть всю картину. Нам спокойнее жить не зная всю правду о себе. Поэтому, попробуй занять позицию со стороны, возможно, ты удивишься.

Вопросы для разгона:
- На кого я похожа / похож в этом конфликте/разговоре/отношениях?
- Каковы истинные желания и намерения у человека, который сейчас живет мою жизнь?
- Какие мои стороны создают чувство напряжения у меня и моих близких?


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Мне нравится этот отрывок из фильма "Отпуск по Обмену" - дает хороший "шапл", чтобы перестать страдать и вернуть себе бразды правления. Но я убеждена, нам стоит учиться не только играть свою главную роль, но и уметь:

📝 Брать авторство
🙃 Видеть чужие истории, и быть благодарным приглашенным гостем в чужом фильме
🎥 Быть бездушной камерой, которая просто фиксирует факты

Есть еще идеи? Добавляйте в комментариях. Думаю, мне стоит освоить позицию "директора по костюмам" 😂


У канала новая глава.

Она - занимательная, развивающая, веселая.
Душная, Честная, пахнет потом и амбициями, задает неудобные вопросы.

⚠️
Вызовет желание эволюционировать в лучшую версию себя, проще относится к еб**нам вокруг и своим собственным порокам.

Поехали

Показано 8 последних публикаций.

30

подписчиков
Статистика канала