Лавандовая жизнь

Всех с Наступившим 🤗
Встреча состоится 05.01 в 12.00
я долго думала где
И решила что первая встреча в этом году пройдёт в уютной домашней обстановки
Чтобы все чувствовали себя максимально не принужденно

По-этому всех жду по адресу 4-ий проезд Чернышевского 6б
Квартиру и подъезд пришлю в лс

Кто будет
Пишите @sardina64

С 2025 года я приняла решение внедрить в свою жизнь привычку быть здоровой.

Это пересмотр питания и образа жизни в целом

Мне 38 исполнится в августе 2025

И, как никогда, я стала понимать выражение «тело храм души»

Моя мечта собрать вокруг себя новое окружение единомышленников, для кого тоже пришел момент осознания что в здоровом обществе здоровый дух.

Давайте объединяться?

Предлагаю встретиться 05.01.2025

Поговорим про образ жизни, поставим цели для нашего сообщества и задачи, решим как мы будем поддерживать друг друга.

Я расскажу как уже 4 года не пользуюсь фармой от слова совсем и смогла очень сильно улучшить иммунитет детей, что они не пропускают школу по болезни.
И все это при поддержки масел.

Буду Рада даже одному человеку
Ведь так и выстраивается по кирпичику новое здоровое сообщество

Приходите с подругами и друзьями 🤗

Пишите @sardina64 кто как и я под бой курантов будет загадывать для себя новую себя в 2025 и готов встретиться для реализации задуманного

На днях делала себе ванну расслабляющую с солью и лавандой. (У вас у всех есть с ней пробник, если закончился напишите @sardina64 решим вопрос )

Купила в магнит косметик соль для ванны маленький мешочек за 68 руб
На 150 гр накапала 4 капли лаванды, хорошо перемешала
Добавила в теплую ванну

Запах стоял….
И главное! Это абсолютно безопасно, полное отсутствие какой-либо химии и отдушек

А спала я потом как убитая, очень сильно меня расслабило

Меня всегда вода хорошо успокаивает, но с лавандой эффект как после хорошего массажа.
Голова становится легкой и тысяча и одна мысль успокаивается.

Кто попробует сделать себе такую ванну в ближайшее время?

Приобрести чистое эфирное масло лаванды можно у меня @sardina64

Цена за 15 мл 3100
Доставка по всей России входит в стоимость

Как вы успели заметить, 1 мл хватает примерно на 7 дней ежедневного использования
Соответственно 15 мл хватит на 105 дней или 3,5 месяца

За счет того что это чистое эфирное масло, не разбавленное и не синтетическое у него очень высокая концентрация и по-этому хватает так надолго 🤗

Лавандовое масло: волшебство спокойного сна! 🌙💤

Привет-привет, друзья! 😊 Сегодня я хочу рассказать вам о настоящем чуде природы – масле лаванды. Знаете ли вы, что это не просто ароматная добавка для ванн или косметики? Это настоящий супергерой в мире релаксации и крепкого сна!

Как оно работает?

Когда мы говорим о лавандовом масле, важно понимать, что речь идет о чистом эфирном масле, а не о синтетических аналогах. Оно воздействует на наш организм через обонятельную систему. Когда мы вдыхаем этот чудесный аромат, молекулы масла попадают в наши носовые рецепторы и отправляются прямиком в мозг. Там они активируют определенные области, отвечающие за расслабление и спокойствие.

На какие клетки организма влияет?

Лаванда действует на центральную нервную систему, снижая уровень стресса и тревоги. Она также стимулирует выработку серотонина – гормона счастья, который помогает нам чувствовать себя более расслабленными и довольными жизнью. А знаете, какой гормон образуется из серотонина ночью? Правильно, мелатонин – главный регулятор нашего сна!

А как насчет отделов головного мозга?

Лавандовое масло оказывает влияние на лимбическую систему, которая отвечает за эмоции и память. Оно успокаивает эту область, помогая нам забыть о дневных заботах и настроиться на отдых. Кроме того, оно воздействует на гипоталамус – центр регуляции сна и бодрствования.

Практические советы по использованию:

Ароматерапия: Добавьте несколько капель масла в диффузор перед сном. Это создаст уютную атмосферу и поможет быстрее заснуть.
Ванна: Разведите пару капель масла в теплой воде и наслаждайтесь расслабляющей ванной перед сном.
Массаж: Смешайте несколько капель масла с базовым маслом (например, кокосовым) и сделайте себе легкий массаж шеи и плеч. Это снимет напряжение и подготовит тело ко сну.
Подушка: Капните одну-две капли масла на подушку. Вдохнув этот аромат во время сна, вы почувствуете себя еще более комфортно и защищенно.

Заключение

Так что если у вас есть проблемы со сном или вы просто хотите расслабиться после долгого дня, попробуйте добавить немного лавандового масла в свою рутину. Поверьте, это маленькое чудо может сделать ваш вечер гораздо приятнее и сон глубже! 😴

Попробуйте и расскажите мне о своих впечатлениях! 🌿✨

4️⃣0️⃣способов применения лаванды!

1. Добавить 2💧в базовое масло и намазать вдоль позвоночника, крепкий сон обеспечен.
2. Успокаивает кожу наружно
3. Уменьшает чувство тревоги, добавив 1💧 в воду
4. Добавь в шампунь, чтобы волосы стали густыми и здоровыми
5. Распылить для уменьшения раздражения
6. Нанеси на виски и шею для уменьшения скованности
7. Перед сном капнуть в угол подушки для крепкого сна
8. Нанести на место ожога или ранки для заживления
9. Добавить несколько капель в распылитель для освежения помещения
10. В кулинарии для смягчения ароматов цитрусовых
11. Для придания ароматных ноток маринадам, хлебобулочным изделиям
12. Избавьтесь от застойного запаха в шкафу или гардеробной
13. Многие насекомые не переносят запах лаванды - используйте как репелент
14. Если всё таки покусали, то уменьшит зуд и снимет воспаление
15. В диффузор в автомобиле, особенно в пробках
16. Несколько капель в ваше моющее средство улучшит запах и антибактериальные свойства
17. Старый деревянный пол. Дерево любит масло. В натуральное чистящее средство добавьте и пол как новый
18. Матрас не обойдите своим вниманием. От запаха пружин, пыли и ткани снова лаванда
19. От запаха домашних животных отбивайтесь лавандой. 4-5💧в нескольких столовых ложках пищевой соды, нанести смесь на ковровое покрытие, высохнуть дать и пропылесосить
20. Кулинария: лимонный соус, апельсиновый мармелад, лавандово чернично банановый хлеб, запеченый лосось и ваша фантазия
21. Замени ванильный экстракт на лаванду
22. В пустую небольшую банку(как от детского пюре) 5-8 💧и насыпать измельченной овсянки, немного настоится разбавляя водой получается натуральный скраб для лица и тела
23. Размешать с фракционным маслом и массажными движениями вокруг уха для облегчения боли
24. Так же на шею снаруди во время ангины
25. В пазухи носа или снаружи от насморка и разбавленное
26. После редких тренировок добавить в крем или фракционное масло и на все тело для уменьшения выработки молочной кислоты
27. Добавить в соль для расслабляющей ванны
28. После тренировки для расслабляющего массажа
29. При пмс на низ живота для расслабления
30. При головной боле на виски и заднюю поверхность шеи
31. Во время эпидемии в диффузоре для дезинфекции воздуха
32. От солнечных ожогов
33. Для гиперактивных детей помассировать стопы с маслом
34. При акне, от бактерий и снимает воспаление
35. Ингаляции при кашле
36. Массаж или ванна при высоком давлении, при аритмии
37. Смесь лаванды и ромашки снимает температуру
38. Избавляет от энергетической грязи
39. Омолаживающие крема и маски для лица
40. От перхоти в маску для волос

После получения пробника нужно поставить себе цель 😍
Каждый день в течение 7 дней пользоваться маслом
Вы удивитесь какой результат будет всего через такой маленький промежуток времени

Сон станет очень сильно крепче и глубже

Если ваш ребенок младше 3-х лет

Куда еще можно капать масло

Инструкция как использовать масло лаванды на себе

Эфирное масло лаванды известно своими многочисленными полезными свойствами. Вот восемь из них:

1. Успокаивающее действие: Лаванда помогает снизить уровень стресса и тревожности, способствуя расслаблению и улучшению сна.

2. Антисептические свойства: Масло лаванды обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, что помогает в заживлении мелких порезов и ожогов.

3. Обезболивание: Эфирное масло может помочь облегчить головные боли, мигрени и мышечные боли благодаря своим обезболивающим свойствам.

4. Улучшение сна: Аромат лаванды способствует улучшению качества сна и помогает при бессоннице. Часто используется в ароматерапии для создания расслабляющей атмосферы перед сном.

5. Косметические свойства: Лаванда помогает улучшить состояние кожи, уменьшая акне и раздражения, а также способствует заживлению шрамов.

6. Поддержка дыхательной системы: Аромат лаванды может помочь при простудах и аллергиях, облегчая дыхание и уменьшая воспаление.

7. Антиоксидантные свойства: Масло лаванды содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами.

8. Стимуляция роста волос: Лаванда может способствовать улучшению здоровья кожи головы и стимулировать рост волос, уменьшая выпадение.

Эфирное масло лаванды является универсальным средством, которое может быть использовано в различных сферах — от ароматерапии до косметологии. Однако перед использованием рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию.