?کانال روانشناسی و زندگی?


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


این کانال با مدیریت دکتر مهرنوش اثباتی، روانشناس و مدرس دانشگاه و با هدف ارایه مطالب کاربردی روانشناسی در جهت ارتقا زندگی فردی و اجتماعی تشکیل شده است.
تماس با مرکز زندگی جهت تعیین وقت: ۸۸۲۳۰۹۵۶ الی ۸

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Репост из: @attachbot
‍ ‍ 🌲جامع ترین دوره زوج درمانی و خانواده درمانی در کشور🌲

👈جامع ترین، تخصصی ترین و ارزانترین

✅انجمن روان شناسی دانشگاه الزهرا برگزار می کند.

🔺مدرسین:
👈دکتر مهرنوش اثباتی
👈دکتر علیرضا بوستانی پور
👈دکتر حمید مهرابی
👈دکتر علی فیضی
👈دکتر حمید بهرامی زاده
👈آرمین فیروزی

🔷هزینه: یک میلیون و سیصد و پنجاه هزار تومان به صورت قسطی

⏰مدت دوره: ۱۳۰ ساعت
🕰شروع دوره: از هفته دوم بهمن پنجشنبه ها و جمعه ها

📜همراه با ارائه مدرک معتبر

برای مشاهده سرفصلها به پوستر زیر مشاهده کنید

🖍ثبت نام و اطلاعات بیشتر: @Hamidakrami


🔺توصیه‌های لازم پس از زلزله👆👆👆


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


🔺توصیه‌های لازم هنگام وقوع زلزله👆👆👆


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


🔺توصیه‌های لازم قبل از زلزله👆👆👆


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


📍 کارهای مهمی که می‌توانید برای محافظت از خودتان هم قبل از زلزله، هم موقع زلزله و هم بعد از زلزله انجام بدهید: ویدیوهای زیر بر اساس توصیه‌های کارشناسان ایمنی زلزله در اروپا و آمریکا تهیه شده و به شما کمک می کند برای وقوع زلزله آماده تر باشید. این ویدئوها را می‌توانید در پست‌های بعدی نگاه کنید:👇


🍃🍃 عهد می بندم که امروز عدم دلبستگی را به‌کار بندم.
به خودم و اطرافیانم این آزادی را خواهم داد که همان گونه که هستند باشند.
عقیده ام را در هیچ موردی به دیگران تحمیل نخواهم کرد.
راه حل‌ها را بر مشکلات تحمیل نخواهم کرد، تا از این طریق مشکلات تازه ایجاد نکنم.
با عدم دلبستگی در همه امور مشارکت خواهم جست...
🍀 کانال روانشناسی و زندگی
@lifeandpsychology


🍃🍃 رایان٬ فرزند استاد شجریان با انتشار تصویر فوق نوشت:
«ای صبا نکهتی از خاک ره یار بیار
ببر اندوه دل و مژده دلدار بیار

فال حافظ که پدر در شب یلدا ۹۶ گرفتند.»


Репост из: آینه ( روانشناسی و شعر )
.

🔷🔸یلدا، عشق، انسان🔸🔷

✏️🎙نوشته و خوانش: پویان مقدم


🍃کانال روانشناسی و شعر "آینه" 🍃
@ayene_pm


🔔کارگاه کاربرد تکنیک‌های توجه‌آگاهی در روان‌درمانی
❇️مدرس: دکتر مهرنوش اثباتی
♦️ثبت نام از طریق شماره‌های داخل پوستر




📍اضطراب بهینه، چطور می تواند در شرایط استرس زا به کمک ما بیاید؟

🔸اضطراب بهینه، سطحی از اضطراب است که می تواند کمک کند تا پاسخ انطباقی را از خودمان بروز دهیم.
درست شبیه شرایطی که بیماریم و نگرانی باعث مراجعه ما به پزشک می شود. یا استرس ناشی از امتحان که رفتار مطالعه را در ما فعال می سازد.

🔹در شرایط استرس زا، نه آرامش افراطی و نه اضطراب بیش از حد، هیچ کدام کارآمد نیستند. اضطراب بهینه اما به شما کمک می کند تا به شکل کارآمدی رفتار کنید. پس لوازم ضروری تان را در یک کیف نجات قرار دهید و هوشیاری و آرامش تان را در هنگام زلزله حفظ کنید.


▪️سرپرست اورژانس کشور :مواردی که بایستی دراین زمان و امشب برای زلزله رعایت کنیم:

۱-هوشیار بودن حداقل یک نفر از اعضای خانواده
۲-روشن نگه داشتن حداقل یک چراغ در منزل
۳-قفل نکردن درب اتاقها-پنجره ودرب اصلی منزل
۴-برداشتن مقداری آب و مواد غذایی
۵-پوشیدن لباس گرم و حتی الامکان لباسهایی که بتوان در بیرون منزل پوشید استفاده کنیم.
۶-مشخص نمودن مسیر خروج و مسدود نکردن راهرو خروجی (جاکفشی)
۷-برداشتن داروهای مورد استفاده
۸-شارژکردن گوشی موبایل
۹-نخوابیدن نزدیک پنجره
۱۰-مشخص نمودن محلی امن برای جمع شدن اعضا خانواده بعد از حادثه
۱۱-چک کردن لوله بخاری


#شفقت
#تعهد
#رفتار_مفید_اجتماعی


Репост из: حقوق حیوانات در ایران
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
من مخالف حیوان آزاری و خشونت علیه حیوانات هستم، اگر با من هم عقیده ای این ویدیو را ببین و در گروه، کانال، توییتر، فیس بوک و اینستاگرامت به اشتراک بگذار

به ما بپیوندید👇
@iranian_animal_rights


🔮 كارگاه تخصصی درمان متمركز بر شفقت (CFT)
👩‍🏫 مدرس: دكتر مهرنوش اثباتی
📆 زمان: ۲۲ و ۲۳ آذر ۱۳۹۶
👈 ثبت‌نام از طریق شماره‌ تماس‌های داخل پوستر


هرچند من ندیده‌ام
این کورِ بیخیال،
این گنگِ شب
که گیج و عبوس است
خود را به روشنِ سحر
نزدیکتر کند،
لیکن شنیده‌ام
که شبِ تیره هرچه هست
آخر ز تنگه‌هایِ سحرگه گذرکند!!!
👤 احمد شاملو
@lifeandpsychology


Репост из: انجمن روانشناسی ایران
کانال انجمن روانشناسی ایران/

✅ حساب اختصاصی انجمن روانشناسی ایران برای جمع آوری کمک های نقدی مردمی به زلزله زدگان غرب کشور


پیرو درخواست های واصله، به منظور امکان جمع آوری کمک های نقدی مردمی و رساندن این کمک ها به زلزله زدگان غرب کشور و نیز داشتن امکانی مالی برای پوشش نیازهای فرایند آموزش و اعزام روانشناسان و مشاوران به مناطق زلزله زده،

حساب
147-850-5162588-2
بانك اقتصاد نوين شعبه خيابان اسفنديار متعلق به انجمن روانشناسی ایران

به شماره شبا
IR140550014785005162588002

به شماره کارت
6274121940003197
اعلام می شود.

از علاقمندان درخواست می شود مبالغ مدنظر خود را به این حساب واریز نمایند و در صورت صلاحدید نسبت به معرفی این حساب به دیگران اقدام فرمایند.



هر عضو، یک پیام رسان
#انجمن_روانشناسی_ایران
@iranpsyasso

https://t.me/iranpsyasso

Показано 20 последних публикаций.

1 186

подписчиков
Статистика канала