Обучение от TGStat Academy

Стань экспертом в Telegram за 4 недели!

Бережный психолог Лада

Секрет жизни. Здесь пробуждаются ваши мысли и чувства.

Я знаю всё о твоих подписчиках

Поименно кто читает канал, и кто у тебя покупает

Статистика Избранное

💭lily area

Гео и язык канала: не указан, не указан

Категория: не указана

حرف خاصی نیست فقط یه دورهمی دوستانه
گاهی در مورد فیکهام و شخصیتهاش
گاهی در مورد کتاب،اهنگ،فیلم،اکسو و بکهیون... حرف میزنیم

Связанные каналы

Гео и язык канала

не указан, не указан

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

💭lily area

17 May 2021, 13:08

۹امین سالگرد، ۹ عضو ، ۹ کاور😍

البوم 4 ورژن داره👇🏻

1)فوتوبوك ورژن 1
2)فوتوبوك ورژن 2
3)ورژن اكسپنشن ( 6 كاور مختلف هر كدوم براي يكي از اعضا )
4)ورژن جوئل كيس

در مجموع 9 كاور

༩⊰#DONT_FIGHT_THE_FEELING
،💎٫
྅⌁‌@BaekhyunWorld

51 0 0

💭lily area

17 May 2021, 13:04

از ماه دیگه میگن میاد

53 0 0

💭lily area

17 May 2021, 13:03

چرا کیونگ تیوب نیومد😭
ولی بکهیونی دیتش و با ما پیچوند نیومد سر قرار😭

54 0 0 3

💭lily area

17 May 2021, 13:00

خب اینجا داره میگه چان قبل سربازیش خودش وکیل خصوصی استخدام کرده🙂🙂

https://twitter.com/liebe_areeca/status/1394229737044668416?s=19

areecalifornia

Chanyeol even hired a private lawyer and preparing all the legal complaint before he went to the military? 😭😭😭 Oh my God Park Chanyeol 😭😭😭twitter.com/rae05201/statu…

538 1 20 4

💭lily area

17 May 2021, 12:45

از ۴ صبح بیدارم. یه سفر ریز رشت به تهرانم صبح داشتم😅 بعد مدتها غذای چرب خوردم دیگه یعنی چشمهام به زور اب سرد بازه😅
کاش زودتر ۲.۳۰ بشه کیونگ تیوب بکهیونی بیاد ببینم بلکه نیم ساعت بخوابم😂😅

61 0 0

💭lily area

17 May 2021, 11:49

همه اندوه چند ماهه ام برای چانیول اشک شده بالاخره داره از چشمام میچکه.
امیدوارم اونی که شروع کننده این بازی کثیف بود سزای کارش رو ببینه. ابروی ریخته شده از چان و نمیشه به راحتی جمع کرد. قلب شکسته اش از فنهایی که به سادگی دروغها رو باور کردن و بهش پشت کردن و نمیشه خیلی راحت التیام داد.
ولی قطعا حس اسوده خاطر شدن از اثبات بی گناهی قلبش رو سبک میکنه.
چانیول گفت همه تلاشش رو میکنه تا ثابت کنه اعتمادمون بهش بیهوده نبوده و داره موفق میشه.
امیدوارم قبل و بعد همه چیز روانش اسوده باشه.

97 0 0 4

💭lily area

17 May 2021, 11:35

الان که همه شاد و خوشحالیم فقط میخوایم حواستون رو به یه نکته بدیم𖦹

از روز اولی که این شایعات با هدف نویز مارکتینگ شروع شدن، بطور اتفاقی با خبرهای مربوط به یک گروه تداخل داشتن᯾

حتی همین ماجرای آنتی‌ها و تراک-شون برای اعتراض به حضور چانیول در اکسو هم با کامبک این گروه تداخل داشت᯾

⌫ میدونستین در چین، بزرگترین مارکت اس‌ام خارج از کره، این گروه فقط بخاطر کامنت چانیول زیر پست اینستاگرامشون مطرح شد؟

@EXO_Gods

133 0 1 4

💭lily area

17 May 2021, 11:26

نکته اینه sm از همون موقع شکایت کرده بوده بعد خفه خون گرفته بود نگفته بود که شکایت کرده. اخههههه چراااااااااا؟😭😭😭
سکوت چانیول بخاطر شکایتشون بود؟ من الان خل میشم😂😅

145 0 5 1

💭lily area

17 May 2021, 11:21

خدایااااا شکرت

151 0 1 1

💭lily area

17 May 2021, 11:21

▪︎کسی اطلاعات غلط از زندگی شخصی چانیول پخش کرده تحویل مراجع قضایی شده..

بعد از پخش شدن شایعات درباره چانیول، اس‌ام شکایتی در این باره ثبت کرد.. پلیس بعد از انجام بازجویی‌های لازم پرونده رو تحویل مراجع قضایی داد.. مجازات متهم بعد از پایان مراحل قضایی اعلام خواهد شد..

▪︎Naver
@EXO_Gods

446 0 24

💭lily area

17 May 2021, 11:20

کمپانی sm از کسایی که علیه چانیول شایعه پراکنی کرده بودن شکایت کرده و تحقیقات پلیس در حال پیگیریه.
دارم خواب میبینم؟😳
https://twitter.com/NTH_2705/status/1394205107831459841?s=19

히엔이 🔥 백 to 열

"Chanyeol suffered from rumors related to his privacy last year. Since then, SM has sued for posting false facts related to Chanyeol and police are still investigating. The punishment results will be released after the investigation is over." n.news.naver.com/entertain/arti…

460 1 27 1

💭lily area

17 May 2021, 10:58

برا داداشم ابگوشت پختم برا خودم پیتزا گرفتم😂😅
اوشون نمیخواست رژیم سالم خواریش رو بشکنه😒

171 0 0 5

💭lily area

17 May 2021, 10:55

شکستن رژیم😅😂

142 0 0 11

💭lily area

17 May 2021, 10:44

Репост из: توییتر فارسی

قتل بابک خرم دین کارگردان سینمای ایران به دست پدر و مادرش در شهرک اکباتان

🔹دیروز یک جسد مثله شده در یک سطل زباله در خیابان نفیسی، محله اکباتان کشف شد.
🔹این جسد متعلق به بابک خرم دین بود که بعد از مرگ مثله شده است.
🔹ماموران کلانتری ۱۳۵ و تشخیص هویت و تجسس با حضور در محل کشف جسد و تشکیل پرونده در حال بررسی ابعاد این قتل بودند که منجربه اعترافات پدر بابک خرمدین شد.
🔹پدر و مادر بابک خرمدین کارگردان سینما در اعترافات خود گفتند: پسرمان مجرد بود، به خاطر اختلافاتی که ما با او داشتیم صبح روز قتل (روز یکشنبه) او را با خوراندن مواد بیهوشی بیهوش کردیم و سپس با ضربات چاقو او را به قتل رساندیم و برای خارج کردن جسدش آن را تکه تکه کرده و در نزدیکترین سطل آشغال خیابان انداختم.

»برخط«

@OfficialPersianTwitter

109 0 5 6

💭lily area

16 May 2021, 22:51

Jouni Jounom — leila

ارمغان من و برد به بچگی با این اهنگ😂
به عروسیهای داخل حیاط، رقص داغون مردها😅 جو گیری پسرای جوون با فرق وسط که تو پرایداشون این اهنگ و با صدا بلند میذاشتن😂😂😂
اردوها و پایه ثابت اهنگهای واکمن ها و رقصامون با مانتو و مقنعه😅😂
اخ چه خاطراتی زنده شد.

94 0 1 11

💭lily area

16 May 2021, 21:45

این هم قول من در مورد نکته های pms
امیدوارم کمکی بهتون کنه.

93 0 1 8

💭lily area

16 May 2021, 21:44

#نکته_کوچولو_مامایی
#pms

نکته ها:
۱. باتغییر شیوه غذا خوردن، ورزش کردن و انجام تغییرات در برنامه روزانه تا حد زیادی میشه pms رو کنترل کرد ولی در صورتی که این تغییر سبک زندگی نتونست علائم رو کنترل کنه یا باعث اختلال سلامت و کیفیت زندگی بشه باید به پزشک مراجعه بشه.

۲.برخی بیماریها مثل سندرم خستگی مزمن، اختلالات تیروئید و اختلالات اضطرابی علائم شبیه به pms دارن ولی باید در نظر گرفت که علائم pms به صورت دوره ای و فقط در زمانهای خاصی از ماه هستش.

۳.در صورتی که درد شدید داشته باشید با مشورت پزشکتون میتونید از مکملهای مناسب برای این دوره استفاده کنید.

۴. مصرف دمنوش رازیانه و زعفران در طول دوره پریودی کاملا ممنوعه. از این دمنوشها با احتیاط فقط قبل از پریود در موارد خاص میشه استفاده کرد.

91 0 4

💭lily area

16 May 2021, 21:38

#نکته_کوچولو_مامایی
#pms

اشتباهات رایج دوران پریودی:

۱. خوردن سرخود دمنوشها : اویشن و زعفران باعث افزایش خونریزی تا حد زیادی میشن. دمنوش رازیانه هم میتونه باعث بهم خوردن چرخه طبیعی هورمونی بدن بشه، مخصوصا در کسانی که تحت درمان هورمونی هستند.

۲. تحمل درد زیاد: مصرف نکردن مسکن و تحمل درد زیاد به شدت اشتباهه میتونید در صورتی که دردهای شدیدی دارید با مشورت پزشکتون از مسکنهای مناسب استفاده کنید.

۳.خوردن خوراکی های مضر که در بالا بهش اشاره کردم.

91 0 4

💭lily area

16 May 2021, 21:32

#نکته_کوچولو_مامایی
#pms

راه های تعدیل کردن علائم pms

تغییر رژیم غذایی: خوردن وعده هایی با حجم کم چندین بار در روز باعث کاهش نفخ و احساس سیری میشه.
از سبزیجات غلات کامل و میوه ها استفاده بشه.
ورزش کردن: با ورزش مداوم و سبک باعث بهبود علائم مرتبط با افسردگی و خستگی و سردرد بشید.

کافئین ممنوع: در صورت داشتن اختلالات خواب، درد زیاد، اضطراب و علائم خلقیت شدید.

لبنیات ممنوع: در صورت داشتن نفخ شدید، درد شدید و جوش زدن.

شکر و مواد غذایی پر شکر مثل کیک و شیرینی و قند ممنوع.

مواد غذای شور ممنوع: باعث ادم اندامها و افزایش وزن، درد سینه و ..‌. میشه.

حبوبات هم به دلیل نفاخ بودن ممنوعه.

فست فود و مواد غذایی سرخ کردنی ممنوع: باعث ایجاد اکنه و مشکلات پوستی میشه.

90 0 5

💭lily area

16 May 2021, 21:22

#نکته_کوچولو_مامایی

#pms : premenstrual sundrome

معمولا علائم از یک هفته قبل از پریودی تا ۴ روز بعد از پریودی طول میکشه. علایم شامل موارد زیادی از اختلالات احساسی و فیزیکی اما بسیاری از خانما فقط بخشی از این علائم رو تجربه میکنن.

علائم احساسی و رفتاری در pms
اضطراب و بی قراری، حالت های افسردگی، گریه کردن ناگهانی و بی اختیار، تغییرات خلق و خو و خشم ناگهانی، تغییر اشتها و میل به مواد غذایی، بی خوابی و مشکلات خواب، گوشه گیری، ضعف ارتباطی، تغییرات میل جنسی و زود رنجی.

علائم فیزیکی pms
درد عضلات و مفاصل، سردرد، خستگی، افزایش وزن به دلیل بالا رفتن حجم مایعات بدن، نفخ شکمی، تحریک پذیری سینه ها، بروز ناگهانی جوش صورت، یبوست یا اسهال

86 0 4

Показано 20 последних публикаций.

133

подписчиков

Статистика канала