اگر توی محیطی قرار گرفتید که آدم ها بنا بر دلایلی دچار تعادل روانی نیستن
هرچند که اون آدم ها آدم های نزدیک زندگی شما باشن
اگه رفتار نادرستشون با شما شمارو آزار میده که ناشی از این عدم تعادل روانی و شکستشون در حل کردن مسائل زندگیشون هست و باعث شده آسیب پذیر تر و تحریک پذیر تر بشن
و این رفتار باعث ناراحتی شما و غصه خوردن شما شده
بهترین و راحت ترین کار برای اینکه از خودتون محافظت کنید و سلامت روان خودتون رو حفظ کنید
در حین حفظ انسانیت و حفظ ادب و احترام به اون آدم ها و اون محیط هیچ گونه توقعی از اون آدم ها نداشته باشید
وقتی توقع نداشته باشید دیگه آزار نمیبینین 🤍