عام من تجربه ندارم ولی یسری چیزایی رو که از بقیه یاد گرفتم بهت میگم شاید کمک کرد...
بهش فکر نکن میدونم سخته و در مواقعی نشدنی ولی باید خودتو نجات بدی نه؟ پس بهش فکر نکن
کارای مورد علاقت و انجام ممکنه تو این دوران حوصله ی هیچکاری و نداشته باشی و فقط بخوای یجا بشینی ولی به نظرم این بهت کمک میکنه چون حواست پرت میشه
تا جایی که ممکنه کار انجام بده شاید بگی‌چرا خب این باعث میشه ذهنت پر مشغله بشه و دیگه به چیزی جز کاری که داری انجام میدی فکر نکنه
شب که قراره بخوابی به خودت تلقین کن که بهش فکر نمیکنی چون شبا معمولا تنهایی و همه جا ساکته پس بهش فکر میکنی
از مجازی دور باش این مورد به نظرم مهم ترینشه و خیلی بهت کمک میکنه
از هرچیزی که تو رو یاد اون‌میندازه دوری کن اینجوری بهش فکر نمیکنی
و در اخر اینم بگم این یه دوران عادی مثل بقیه ی روزای سختیه که تو زندگیمون داشتیم پس عادیه و خودتو برای اینجور چیزا سرزنش نکن
این دورانم میگذره مثل همیشه
بهش فکر نکن میدونم سخته و در مواقعی نشدنی ولی باید خودتو نجات بدی نه؟ پس بهش فکر نکن
کارای مورد علاقت و انجام ممکنه تو این دوران حوصله ی هیچکاری و نداشته باشی و فقط بخوای یجا بشینی ولی به نظرم این بهت کمک میکنه چون حواست پرت میشه
تا جایی که ممکنه کار انجام بده شاید بگی‌چرا خب این باعث میشه ذهنت پر مشغله بشه و دیگه به چیزی جز کاری که داری انجام میدی فکر نکنه
شب که قراره بخوابی به خودت تلقین کن که بهش فکر نمیکنی چون شبا معمولا تنهایی و همه جا ساکته پس بهش فکر میکنی
از مجازی دور باش این مورد به نظرم مهم ترینشه و خیلی بهت کمک میکنه
از هرچیزی که تو رو یاد اون‌میندازه دوری کن اینجوری بهش فکر نمیکنی
و در اخر اینم بگم این یه دوران عادی مثل بقیه ی روزای سختیه که تو زندگیمون داشتیم پس عادیه و خودتو برای اینجور چیزا سرزنش نکن
این دورانم میگذره مثل همیشه