مرحله اول : برنامه ریزی
- موفقیت های خودتان را بشمارید.
- توانایی های خود را بشناسید.
- اولویتهای خود را شناسایی کنید.
- ذهن خود را مدیریت کنید.
- به هدف خود پایبند باشید.

مرحله دوم : حرکت به سوی کوه
- مطالعه کنید.
- روی اهداف خود تمرکز کنید.
- هدف های کوچک و واقع بینانه تعیین کنید.
- مدیریت ذهنتان را ادامه دهید.

مرحله سوم : صعود به قله
- هدف چالش برانگیزی انتخاب کنید.
- به هدف خود متعهد باشید.
- بیشتر تلاش کنید.