Репост из: ¦¦-мои кошмарыヅ
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
پول باشگاه رو نداری 🤕؟
دنبال اینی که بدن خوش فرمی داشته باشی؟🥵
دوس داری عضله ی شکمت پیدا بشه 🤭؟
دنبال اینی که چربی های بدنت زود آب بشه ؟🤗
کافیه فقط با تکرار و تمرین چند نرمش تو خونه و با استفاده از وسایل اطرافی که داری هر قسمت از بدنت رو تقویت و عضله دارش کن 🫢🫠
برای گرفتن برنامه و خوش اندام شدن تو ی هفته الا ۱۰ روز 👇🏻
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
برای شرکت در فولدر و گرفتن جذب 🔥