30 дней подписки на медитации

Что же, после ретрита я решила вернуть медитации, а на второй своей форум-группе мы как раз обсуждали, что кому дает медитации, как их внедрить или на что заменить.

Поэтому вдохновленная в квадрате, и у меня уже 10 дней in a row - от 2х до 40 минут

Если вы тоже подумали начать или вернуть ритм, то делюсь двумя ссылками на 30ти дневный бесплатный триал.

Calm - классно, что ты только открыл приложение, а звуки природы тебя уже унесли куда-то в другое место

Headspace - отлично ведут разными голосами и есть блок для самого старта, но главное на любое время погружения


И еще
Mindspa - очень нравилось раньше, но у них только 7 дней на пробу и были треки только по 30 минут, хотя сейчас добавили еще и фоновую музыку, мне очень понравилось их обновление