✨nur - tafakkur

@nur_tafakkuur

Гео и язык канала: не указан, не указан

Категория: не указана

@Nur_tafakkuur_bot
@iffati_m
Manbasiz olinmasin !

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

не указан, не указан

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

✨nur - tafakkur

30 Dec 2023, 03:32

sticker.webp

33.2Кб

448 0 0

✨nur - tafakkur

30 Dec 2023, 03:29

Hozir men foydalanayotgan app.
Tavsiya qilaman.
Yuz uchun mashqlar.

Manbasiz olinmasin!
Iroda Hasan

@nur_tafakkuur

436 0 8 5

✨nur - tafakkur

30 Dec 2023, 03:29

Yuz uchun roller va Gua Shadan foydalanish.

Yuzni hozircha ( boshqa usuli topilmagan ) massaj ozdirish mumkin.

Manbasiz olinmasin!
Iroda Hasan

@nur_tafakkuur

367 0 9 1

BRENDLAR 💅🛑

The Ordinary
Toboco
Skin&Lab
Babor
SKIN1004
Real Barrier
Roundlab
By Wishtrend
Beauty of Joseon
Etude House
Heimish
Holika Holika
Innisfree
JMsolution
Manyo
Langom
Mary&May
Missha
Medi- peel
Purito
IsNtree
Derma Factory
Dr Ceuracle
Cos De Baha
CosRx
d’alba
Tony Moly
Farmacy
Biore
Bioderma
CeraVe
Clarins
Estee Lauder
Medik8
Pixi
Q+A
Avene
Icon Skin
Onme
Dr Jart+
Payot
Holly Frog
PSA
Belorus kosmetikalari
Some By Mi

🔖Koʻpchlik qizlarga tavsiyam shu brendlar, narxlari oʻrtacha, sifatli oʻzbekiston bozorida bemalol topsa boʻladi.
©️Naborlari bilan olsangiz qulay boʻladi

Yuz uchun hamma maʼlumotlar
@sahrotun kanalidan va uning pullik darsligidan olingan. Bironta shaxsiy tajribam yoki informatsiyam qoʻshilmadi.

Manbasiz olinmasin!
Iroda Hasan

@nur_tafakkuur

363 0 9

✨nur - tafakkur

30 Dec 2023, 03:29

Kosmetikalar tarkibidagi spirtlarni tahlil qilayotgan edik. Koʻpchilik tarkibida alcohol degan yozuvni koʻrsa u kosmetikalarni olmaydi. Hamma alcoholdan ham qoʻrqish kerak emas.

Kosmetikada alcohol 2 xil koʻrinishda boʻladi: oddiy va yogʻli.
Oddiy spirtlar antiseptik boʻlib ular quritish hususiyati boʻladi.
Yogʻli spirtlar esa yumshatuvchi vazifasini bajaradi

Rasmda oddiy spirtlar. Tarkibida ushbu spirtlar boʻlgan kosmetikalarni olmaslik kerak.

🪡Zametkaga saqlab qoʻying va kosmetikangizda bunday spirt yoʻqmi tekshirib koʻring.

Manbasiz olinmasin!
Iroda Hasan

@nur_tafakkuur

278 0 4 3

✨nur - tafakkur

30 Dec 2023, 03:29

Tarkibida ushbu komponentlar boʻlgan shampunlar ishlatmaslikni tavsiya qilaman soch va bosh terisini qutirib yuboradi

Manbasiz olinmasin!
Iroda Hasan

@nur_tafakkuur

241 0 7 2

✨nur - tafakkur

30 Dec 2023, 03:29

Umuman hamma narsani tarkibini tekshirish uchun saytlar ( soch, yuz, tirnoq hammasi uchun )

https://cosmily.com

https://xn--80ae8albg.xn--80asehdb/

https://ecogolik.ru/ecotest/

https://www.ewg.org/skindeep/

Manbasiz olinmasin!
Iroda Hasan

@nur_tafakkuur

232 0 5

✨nur - tafakkur

30 Dec 2023, 03:29

00:51

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Koʻring
Makiyajni oʻchirish uchun
Bu wordda rasmlari qoʻyilgandi

Manbasiz olinmasin!
Iroda Hasan

@nur_tafakkuur

230 0 5 1

✨nur - tafakkur

30 Dec 2023, 03:29

Make up qilishni oʻrganish uchun IrinaMeykni tavsiya qilaman. Oʻzim eng yaxshi koʻrgan make up artist (vizajist deyilarmidi)

Endi bazaviy oʻrganmoqchi boʻlganlarga esa eng koʻp tavsiya qilaman. Bularni manga yoqadigan tarafi minimalistik stilni qoʻllashi. Ortiqcha yaltir yulturlardan foydalanmaydi.

- Bilasizlarmi yoʻqmi lekin yuzga 10 xil ton yotqizib olish hozir moda emas va bu juda hunik turadi. Buni rus tilida deshoviy vid diyilishadi (ya’ni arzon koʻrinish)

#tavsiya

Ingliz zabon youtuber vizajist , oʻzim yaxshi koʻradiganim esa Lisa Eldridge.

@sahrotun #tavsiya

Manbasiz olinmasin!
Iroda Hasan

@nur_tafakkuur

254 0 10 3

✨nur - tafakkur

30 Dec 2023, 03:29

yuz uchun boshlang'ich uxod.docx

2.6Мб

Bismillah
#Byutilogiya
#SAHROTUN

Manbasiz olinmasin!
Iroda Hasan

@nur_tafakkuur

231 0 9 1

✨nur - tafakkur

29 Dec 2023, 21:34

Bu 2 kursni bittalab linkini navigatorga qoʻyib chiqishga hafsalam yoʻq ). Boshidan oʻqib chiqishingizni maslahat beraman.

289 0 1 5

✨nur - tafakkur

29 Dec 2023, 21:31

sticker.webp

3.9Кб

291 0 0

✨nur - tafakkur

29 Dec 2023, 21:31

qoʻshimcha foydali. davolanish.pdf

535.2Кб

281 0 4 1

✨nur - tafakkur

29 Dec 2023, 21:31

sogʻlom semirish.pdf

6.8Мб

Hammasi bittada

240 0 8 1

✨nur - tafakkur

29 Dec 2023, 21:31

Ozish tugadi.
Bismillah.

Tanadagi butun yogʻlar yoʻqolgandan keyin chiroyli boʻlib semirish yani muskullarga ishlash, press, yoki shunchaki tanamizni chiroyli boʻlishi uchun harakat...

218 0 1

✨nur - tafakkur

29 Dec 2023, 21:31

sticker.webp

19.8Кб

199 0 0 4

✨nur - tafakkur

29 Dec 2023, 21:31

Ozib boʻlgandan soʻngra

Endi payshanba dushanba roʻza tutiladi, bir dieta qilib yana buzib yana qilib yana buzish oqibatida organizmga taʼsir qilmay qoʻyadi.
Ves bilan boy teng yoki ves boʻydan kamroq boʻlsa uglevodlar mumkin , qolganlarga mumkin emas.
Goʻsht yeyolmidiganlar koʻproq salat yeyish kerak. Ochlik davo.

1-2 rasmdagi shakar oʻrniga
3 un oʻrniga

188 0 0 1

✨nur - tafakkur

29 Dec 2023, 21:31

Massaj haqida
Shotkani tanlash: shotkaning iplari juda mayda, ingichka , yumshoqroq boʻladi.
Varikoz , zvyozchka usidan yurgizilmidi faqat rastyashka boʻlgan joyni ustidan texnikasi bilan yugiziladi. Jarohatlar ustidan ham mumkin emas. Agar shotkadan doimiy foydalanilsa , 1 oyda yuvib turish kerak , sovun yoki shampun bilan ishqalab yuviladi. Agar doimiy ishlatilmasa 3-4 oyda yuviladi. Tanadagi infeksiyalar shotkaga oʻtganligi uchun ishlatilinadi va bu shotkani 1 umr ishlatsa boʻladi.
Vaqti: masalan 1 kunda 5 minut boʻlsa , keyingi oy 10 minut qilinadi.
6 oydan keyin sal qattiqrogini olib ishlatsa samaraliroq boʻladi.
Qoʻltiq osti, tizza orqasi, varikoz , qin ostiga ishlatib boʻlmaydi.
Aniq vaqti yoʻq xohlagan paytda ishlatsa boʻladi.
Qornni qattiq qilib qilish kerak , shunda yogʻlarni ham eritadi.
Bundan keyin chomilish kere yani qilgandan keyin uxlashdan oldin choʻmilgan bolish kerak. Quruq tanaga qilinadi .
Qonni aylanishi yaxshilanadi.