Nurkyz’s

Мы сделали это!!!🥳 мы сдали 11 экзаменов из 16, только 5 осталось 🥳

Пишу про постоянство пытаясь за пару часов подготовиться к 3 экзаменам завтра 💀💀💀

I just made this mistake, hope not to repeat it

Про то как повысить свою эффективность:

1) Постоянство это удивительно мощная вещь.

Мы часто слышим что-то вроде «уделяй 15 мин в день и через год блаблабла» , но я только недавно осознала насколько это важно😭😂
(опять же во время экзаменов когда пыталась впихнуть 2 годовой материал IB в несколько часов перед экзаменами😂)

Человек который будет работать по 12 часов каждый день скажем 15 дней (180 часов) , все равно будет в 3 раза хуже того кто уделял просто 1-2 часа каждый день на протяжении года (550 часов~)

В 3 раза! + второй человек скорее всего будет намного эффективнее и счастливее

Поэтому это напоминание себе уделять хотя бы по часу в день на то что важно каждый день, это даст очень крутой результат‼️

2) Человек потративший хоть 100 часов с низкой эффективностью будет хуже того кто потратил 10 часов но с высокой. Поэтому нужно улучшать способность фокусироваться и в целом что-то делать лучше.

Как именно можно повысить свою эффективность есть в книжках: Deep work , Atomic habits. Еще есть cant hurt me , но эту я еще не читала

3) И последнее развиваться и тд это конечно важно, но для меня намного важнее семья, близкие люди и здоровье. Поэтому небольшое напоминание что в любом случае в первую очередь нужно беречь себя, родных, и свое физическое и ментальное здоровье.

Про учебу

Почему-то когда говорят «учеба», у многих появляются негативные ассоциации со временем школы, когда нас заставляют учить то что не хочется и не нравится. Но на самом деле учеба это способ узнавать мир (по крайней мере для меня).

Я считаю счастливый человек учиться и узнает что-то новое на протяжении всей своей жизни иначе жизнь становится скучной.

Знаете как можно легко учиться часами каждый день? полюбить это

Да, тяжело полюбить решать статистику например, но можно попробовать изменить подход/тему.

Это я осознала во время подготовки к экзаменам, в начале когда я пыталась заставить себя учиться определенное количество часов определенное тему, я очень уставала + эффективность была низкая.

Но когда я попробовала делать это не из необходимости а из интереса, всё стало намного приятнее) Особенно изучение физики, особенно астрофизики, к моему удивлению я смогла подготовиться к экзамену, к которому готовятся 2 года, с нуля за 3 часа. Это удивительно!

Мой вывод:

Можно учиться/работать сутками с низкой эффективностью и не добиться никакого результата, а можно превратить этот процесс в то что нравится, повысить свою эффективность, и добиться крутых результатов в 10 раз быстрее )

Всем привет!

Меня зовут Нуркыз и я первая кыргызстанка которая поступила в Stanford на бакалавриат.

Создала этот тг канал, чтобы делиться полезными ресурсами с моими подписчиками которые часто спрашивают.
Выше это чек лист - короткий гайд по поступлению в США☺️