Начиная с завтрашнего утра, старайтесь в течение всего дня помнить следующее: когда вы чувствуете что-то хорошее и прекрасное, когда что-то приносит вам удовлетворение, ощущение счастья – а в течение суток таких моментов бывает немало – осознавайте это. Бывает много моментов, когда рай совсем близко, но вы так заняты, поглощены адом, что упускаете их. Встает солнце, раскрываются цветы, поют птицы, ветерок гуляет в ветвях. Всё это происходит! Маленький ребенок посмотрел на вас невинными глазами, и внутри вас разлилось неуловимое ощущение счастья, или кто-то улыбнулся, и вам вдруг стало хорошо.

Посмотрите по сторонам и постарайтесь найти что-то прекрасное. Наполнитесь им и забудьте про всё другое. Будьте полны им, чувствуйте его вкус, пусть оно случится во всём вашем существе. Слейтесь с ним воедино. И его аромат останется с вами. Его эхо будет звучать внутри вас целый день, и ощущение этого эха, этого отзвука поможет вам быть настроенным более позитивно.

Это тоже накапливается. Если вы начнете с утра, то вечером вы будете более открыты звёздам, луне, ночи, темноте. Попробуйте проделать это в качестве эксперимента в течение суток, просто чтобы почувствовать, что это такое. И если вы почувствуете, что позитивное ведет вас в совершенно другой мир, потому что вы сами становитесь другим, вы уже не откажетесь от этого. Весь акцент вашего внимания переместится с негативного на позитивное. Тогда вы будете смотреть на мир другим, новым взглядом.

#Ошо #медитация