✨PiensaPositivo✨

1. 🚫Detente.
2. 💆‍♀Respira.
3. 😭Llora, 😂ríe, 🧍‍♀brinca, 🏃corre, 😴duerme(lo que el cuerpo te pida).
4. Pero sigue adelante➡️.

#viernesdeaudio ¡Te recomiendo que escuches este audio de iVoox!
La ciencia de hacerse rico - wallace d. wattles - audiolibro completo - gratis

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🙋‍♀✨Hola!

Que tengan un día maravilloso, recuerda que tenemos que aprender a ver lo bueno de las cosas por peores que sean. Pregúntate los para que y no los porque.

Observa a tu alrededor; si estás en un momento drástico, recuerda que existe la opción de ser resiliente ante la adversidad, aparte de todas las que se te puedan ocurrir. Tienes el material suficiente para hacerlo solo debes de buscarlo (a veces lo traemos tan aguardado que se nos olvida).

Te comparto una historia que escuche ya hace tiempo, aparte de que es una excelente forma de ir por la vida.

Durante mi segundo semestre en la escuela, nuestro profesor nos dió un examen sorpresa.

Yo era un estudiante consciente y leí rápidamente todas las preguntas, hasta que leí la última:

¿Cuál es el nombre de la mujer que limpia la escuela?

Seguramente este era algún tipo de broma. Yo había visto muchas veces a la mujer que limpiaba la escuela. Ella era alta, cabello oscuro, como de cincuenta años, pero, ¿cómo iba yo a saber su nombre?

Entregué mi examen, dejando la última pregunta en blanco.

Antes que terminara la clase, alguien le preguntó al profesor si la última pregunta contaría para la nota del exámen.

Absolutamente, dijo el profesor.

En sus carreras ustedes conocerán muchas personas. Todas son importantes!!! Ellos merecen su atención y cuidado, aunque solo les sonrían y digan: ¡Hola!

Yo nunca olvidé esa lección... También aprendí que su nombre era Elena.

*Tomado de la red

El siguiente fragmento es de un usuario/a de Ig. Me pareció interesante. Seguramente le servirá a más de uno. Ahí va.

"Hoy me desperté diferente. Hoy no van a tener un posteo súper alegre o alentador. Porq no todo en mi vida es como se ve en Instagram. Por eso quiero hablarles de algo q me viene pasando y lo descubrí hace poco. Quizás sea producto de esta cuarentena. Pero quiero compartirlo con ustedes porque quizás alguien más está como yo y podemos ayudarnos.
Vamos a hablar de la ansiedad?
Últimamente que estoy con poco trabajo y mucho en casa, me lleva a estar aburrida. Y cuando estoy aburrida, aparece mi peor enemigo: mi mente. Viene con pensamientos que yo antes nunca tuve. Y no me están ayudando.
La ansiedad es un estado general donde se manifiestan pensamientos negativos, sensaciones angustiantes y preocupantes en tu cuerpo y emociones de miedo y angustia. Ansiedad es cuando haces una interpretación negativa de las cosas. Significa que ansías que el momento presente sea diferente. (Por eso es importante meditar y tener la mente en el momento presente y no adelantarnos al futuro).
En mi caso; empecé a sentir en que no puedo dejar de pensar en mi cuerpo, a conectarme conmigo misma. Cosa que nunca fui así.
Por qué sentimos ansiedad? De dónde viene?
Viene del famoso “yo debería ser...”. Tiene mucho que ver nuestro ambiente social y su estimulación. Principalmente lo q mostramos en Instagram. “Las vidas perfectas”. Pero qué nos lleva a sentir esa ansiedad? El miedo. Hubieron experiencias q nos hicieron llegar a estas ideas. Muchas veces traemos esta alerta y esta tensión porq en nuestra infancia, adolescencia o un acto reciente nos hizo sentir en peligro. Y a partir de esto decimos “me tengo q proteger “. Cómo? Escondiendo mis emociones, teniendo atracones, etc...
Qué podemos hacer para mejorar nuestra #ansiedad ?
Aprender a usarla para lo q queremos en nuestra vida. Para usarla tengo q sentirla. Y para sentirla tengo q soltarle el control.
Y para sentirla a veces tengo q llorar, temblar o expresar algo vocalmente, liberar un poco la tensión.. y dsp podemos reconocer lo q estamos necesitando. Y tomar fuerza para enfrentar los miedos q nos impiden a hacer lo q queremos.
Cuarentena: quiero sacar siempre lo positivo de cada momento y poder aprender. No me vas a tirar abajo 💪"

*Compartido en el grupo del canal.

Si crees que debiste hacer algo diferente en el pasado. Recuerda que en ese momento tomaste la desicion que tenías que haber tomado. O que pensaste que era la más adecuada.

Hoy pon atención si debes de continuar con eso o debes de cambiar el rumbo. Pero no te arrepientas de lo que ya pasó. Mejor toma responsabilidad y comienza a trazar el nuevo camino.

➿ AMA LA VIDA QUE TIENES ➿

Linktr.ee/positiveando

Si estas a punto de abandonar algo o de perder los estribos. Busca eso que te mantiene ahí. Y no olvides el porque lo estás haciendo.

➿RESISTE➿

Linktr.ee/positiveando

✨ RETO 28 DIAS DE GRATITUD
Basado en el libro La Magia de Rondha Byrne

Rhonda en su libro nos dice: “Que La Magia abra un nuevo mundo para ti, y traiga gozo a toda tu existencia".

La idea es esa. A través de 28 días consecutivos estaremos trabajando diferentes actividades que estarán ligadas al dinero, salud, felicidad, carrera, hogar y relaciones.

Grupo cerrado.

🔗 https://www.facebook.com/elainefeliz1/videos/163218688465744/
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Muy buen punto de vista. porque se ha complicado la crianza de los hijos.

Desde el miedo no se cría, se asusta y se sobre protege; y desde la ausencia tampoco. Necesitamos padres presentes, que sepan conectar con sus hijos desde una mirada equilibrada, empática y coherente⁣⁣⁣.

Fuente: Elaine Féliz

📝Estoy haciendo recolección de frases para tener una diaria, me ayudas compartiendome tu frase célebre favorita.

Solo tienes que enviar tu frase en texto o en imagen a alguno de los grupos o directamente a @rospositiveando.

🚧Recuerda que es frase célebre, por lo que tiene que llevar el autor de la misma. Y si quieres que diga tu nombre al publicarla pon debajo tu nombre o tu Instagram si quieres que te etiquete.

🙌 Gracias, gracias, gracias.