Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Реклама в Telegram

Оплата по CPM, пополнение от $1.5, быстрый запуск
img
реклама

TGStat - аналитика каналов и чатов

Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
img
реклама

TGStat Bot

Cтатистика каналов и чатов не выходя из Telegram
img
реклама

polisweetly

@polisweetly
Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана

восстановление кд,ремиссия от рпп 💘

Связанные каналы
Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

polisweetly

1 Sep, 08:36

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🐈🤩🤩🤍🤩🤩
🤍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤍
➡️ #breakfast 👼
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
два яйца с творогом 5% и финским сыром, помидор, зелень, салатная смесь

👻👻👻👻👻👻
— такк, я наелась, щас посмотрим насколько это будет долго. жирный сыр уже второе утро, хотя сыр это мой ОГРОМНЫЙ триггер, я даже легкого боялась. хочу сулугуни очень, но финский он похож на него, тока меньше тянется и пожирнее
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
делитесь своими утренними тарелочками!!😭
22 0 0 20 7
polisweetly

1 Sep, 08:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
📼📼 🤍🤍🤍🤍🤍
#results ↪️ 🤩🤩🤩🤩🤩
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
•10,6к шагов
•вкусный день
👻👻👻👻👻👻
— ойй, забыла выложить, опять.. с первым сентября, натяните мне петлю, у меня не маскируются сиряки под глазами Я СТРЕЛЯЮ
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🤎делитесь итогами!!🤎
16 0 0
polisweetly

31 Aug, 20:59

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🐈🤩🤩🤩🤩🤩
#dinner 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
пшённая каша на молоке с маслом, изюмом и грецким орехом, греческий йогурт

👻👻👻👻👻👻
— ура я не переела, и до ужина сильного голода не было, это уже хорошо. доделала подарок бабушке, сегодня вообще неактивный день, но хотя бы что-то я сделала 🩷
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
что у вас на ужин? как прошёл день? 🐝
22 0 0 3 1
polisweetly

31 Aug, 14:42

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🐈🤩🤩🤩🤩🤩
➡️ #lunch 👼🤍🤩🤩🤩🤩🤍
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
сырники с изюмом, овощи, мягкий творог, рикотта, салатна смесь, мороженое, изюм и свекла за кадром

👻👻👻👻👻👻
— сначала я в 11 думала, что умираю с голода, оказывается я хотела пить. ну и пока там накашеварила, уже стукнуло 2 часа. мороженое афигенное, но самого мороженого мало, две вафли с ярковыраженным вкусом перебивают полностью мороженое, но мороженое по вкусу как пломбир с легкой ореховой ноткой. 7/10
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
делитесь своими обедами!! 😭
27 0 0 13 5
polisweetly

31 Aug, 12:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: Verest
⋆✩⋆ Приветик! Я верест и мне 16) ⋆✩⋆

Вы попали в дневничок человека, который пытается наладить пищевые привычки и не скатится в яму рпп еще больше.

─≻ P.s У меня никогда не было подтверждения врачами диагноза, но все симптомы говорят об одном: резкое похудение на 15 кг, пропажа цикла и затянувшаяся лживая ремиссия. Сейчас я вернула кд и практически набрала до максималки. Пройдите дальнейшее восстановление вместе со мной!


Max: 52/161
Min: 37/161
Now: #weight /161

Я жду именно тебя!

Анонка: «жмяк»
Вп: @EVVEERest

#знакомство
25 0 0
polisweetly

31 Aug, 10:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
что нам понадобится:
➡️ кабачок ~300г
➡️ яйцо ~50г
➡️ мука (у меня безглютеновая, можно взять абсолютно любую) ~35г (ст. ложка)
😀😀😀😀😀😀😀😀
приготовление:
🤩- натираем кабачок на крупной терке, обязательно солим и даем постоять 5-10 мин (середину,точнее мякоть с семечками вырезаем)

🤩- отжимаем кабачок от влаги, сливаем всю жидкость

🤩- добавляем яйцо и муку, перемешиваем до однородной массы

🤩- разогреваем сковороду на среднем огне. под крышкой жарим ~2 минуты (зависит от размера, смотрите когда верх оладушка немного схватится) с каждой стороны😀😀😀😀😀😀😀😀
у меня антипригарная сковорода, если у вас такой нету, протрите/побрызгайте маслом
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
🤩🤩🤩🤩 с моими ингредиентами: 269,5/9,8/7,1/41,1

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
32 0 1 2 7
polisweetly

31 Aug, 08:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🐈🤩🤩🤍🤩🤩
🤍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤍
➡️ #breakfast 👼
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
два яйца с мягким творогом, ФИНСКИЙ сыр, рикотта, помидоры, салатная смесь, салатик

👻👻👻👻👻👻
— погода говнище, но я хочу мороженое, щас пойду наверное..оч хочу то самое, которое я ела. БОЖЕ Я СЪЕЛА КУЧУ ИЗЮМА НУ АЛО
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
делитесь своими утренними тарелочками!!😭
33 0 0 22 5
polisweetly

31 Aug, 08:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
▫️▫️👻👻👻👻👻👻
🤍🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤍
#results ↪️ 🤩🤩🤩🤩🤩
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
•вкусный день
•16к шагов
👻👻👻👻👻👻
— не выложила вчераа. кстати я вечером съела еще очень много избма)) вот так вот. оч хороший день, но гоолод ЭТО УЖАС. я клянусь, ела бы больше, если бы только могла 🩷
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🤎делитесь итогами!!🤎
30 0 1 4 3
polisweetly

30 Aug, 20:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🐈🤩🤩🤍🤩🤩
#dinner 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
запечённые яблочки с творожной начинкой (с грецким орехом, яблоком, изюмом), дофига корицы, грецкий орех,много изюма и кукуруза за кадром

👻👻👻👻👻👻
— в плане питания день отстой, щас с яблоками ужасно хотела не переедать, да, я оставила малюсенький кусочек, но оочень легкая тяжесть все же есть, не знаю как контрить переедания, уже второй раз так, грустно, но думаю еда, которой я переела, заслуженная за мой сегодняшний труд 😎😎
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
что у вас на ужин? как прошёл день? 🐝
28 0 0 5 6
polisweetly

30 Aug, 15:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🐈🤩🤩🤩🤩🤩
➡️ #lunch 👼🤍🤩🤩🤩🤩🤍
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
поке боул с лососем и творожным сыром

👻👻👻👻👻👻
— Я БЫЛА ДИКО ГОЛОДНОЙ, поэтому я эту порцию съела очень быстро, и сначала думала, что вообще не наелась, но потом насыщение пришло. хз что они там лили, масло, не масло, мне было вообще все равно, насколько я хотела есть. обходила весь тц, купила обувь и сумочкуу😭😭 она мне очень понравилась, ну клатч короче. такие фоточки эстетичные на бегу вам 🫰🏻🫰🏻
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
делитесь своими обедами!! 😭
29 0 0 6 1
polisweetly

30 Aug, 08:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🐈🤩🤩🤍🤩🤩
🤍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤍
➡️ #breakfast 👼
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
овсяноблин с мягким творогом, рикотта, помидоки, салатная смесь

👻👻👻👻👻👻
— едем в город, пока в автобусе есть интернет. я забыла сах зам для кофе😤 ох, надеюсь день пройдет хорошо🥱
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
делитесь своими утренними тарелочками!!😭
29 0 0 10 5
polisweetly

29 Aug, 22:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
📼📼 🤍🤍🤍🤍🤍
#results ↪️ 🤩🤩🤩🤩🤩
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
•11,5к шагов
•вкусный день
👻👻👻👻👻👻
— кабачковый день! весь день я бегала по магазинам и делала подарок для бабушки. такие планы на завтраа.. я счастлива, что мы с мамой поедем в город гулять, пообедать мы договорились в кафешке. топаю к ремиссии. завтра рано вставать, всех целуюю💕
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🤎делитесь итогами!!🤎
30 0 0 1
polisweetly

29 Aug, 21:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🐈🤩🤩🤍🤩🤩
#dinner 🤍🤍🤍🤍🤍🤍
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
кабачковые оладушки, капуста с морковкой, рикотта

👻👻👻👻👻👻
— я съела очень много салата, и щас небольшая тяжесть, грустновато, но бывает. долго готовила, поэтому поздно так. рецепт обязательно выложу вам, они кстати очень сытные
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
что у вас на ужин? как прошёл день? 🐝
27 0 0 4 5
polisweetly

29 Aug, 18:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
🐈🤩🤩🤩🤩🤩
#snack🤍🤩🤩🤩🤩🤩🤍
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
мороженое, кола

👻👻👻👻👻👻
— обещала мороженое, сказала-сделала) не знаю вес и калорийность, вины нет, кажется, что я на правильном пути. 💓
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
🐝🐝
29 0 0 2
polisweetly

29 Aug, 18:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
29 0 0 1
polisweetly

29 Aug, 15:40

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🐈🤩🤩🤩🤩🤩
➡️ #lunch 👼🤍🤩🤩🤩🤩🤍
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
кабачковые лепешки, куриная голень, овощи, греч. йогурт, рикотта
👻👻👻👻👻👻
— щас побегу за мороженым еще, но не обещаю выложить, впн реально не тянет тг😤😤 может когда нибудь выложу, но оно точно будет. я стала одержима кабачковыми оладушками и сделала лепешку. не знаю, что будет на ужин, но скорее всего опять это, простите, у меня поехала крыша🥺🫰🏻
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
делитесь своими обедами!! 😭
29 0 0 11 3
polisweetly

29 Aug, 12:28

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
🐈🤩🤩🤍🤩🤩
🤍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤍
➡️ #breakfast 👼
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
кабачковые оладушки, рикотта, греческий йогурт, кукуруза

👻👻👻👻👻👻
— опять хорошая погода, я в раю? настроение хорошее, щас все это время сидела и клеила подарочек для бабушки, еще надо подруге сделать. простите, что выкладываю поздно, этот тупой впн вообще почти не работает😤 все таки наверное я схожу в тот ларёк, хочу мороженое там посмотреть 🥳
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
делитесь своими утренними тарелочками!!😭
28 0 0 9 5
Показано 17 последних публикаций.