The Human Decoded

🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Вы когда-нибудь задумывались, почему текст на экране усваивается несколько сложнее, чем физический текст в книге или на бумаге? 🌟
Ученые, совершившие исследование в 2013 году, обнаружили подобный феномен и в близких кругах его решили назвать screen inferiority effect или эффект неполноценности экрана. В 2024 году ученые на основе 49 метаанализов повторно подтвердили его существование и представили некоторые причины, дающие полноценное объяснение данному явлению.
1). Cognitive overloading. 🤩
Всплывающие уведомления, отвлекающие звуки на телефоне, назойливые рекламы и постоянное желание переключиться побуждают мозг меньше концентрироваться на прочитанной информации, чтобы обслужить вниманием остальные вышеперечисленные факторы. Это препятствует полноценному восприятию и машинальной интерпретации текста на экране, в то время как чтение книги часто сопровождается лишь чтением и не многочисленными действиями, отвлекающими разум.
2). Navigation. 🦊
Книга не передвигает текст и не позволяет ее переместить, посему мы запоминаем определенный текст и ассоциируем ее с расположением — какая-то часть находится внизу, какая-то в левом углу и так далее. В то же время телефон не обнадеживает данной возможностью, так как ее пользователь, не задумываясь, двигает текст, пока вся память не успевает ее привычно запечатлеть и в конце концов теряет связь.
3). Physical interactions. 💧
Одной из неочевидных причин преимущества текстов на книгах или пергаментах — наличие физических ощущений и взаимодействий. Наш мозг обыденно запоминает информацию с ассоцияциями и впечатлениями, посредниками чего являются наши тактильные рецепторы и эмоции. Когда вы ощущаете своеобразный запах книги и саму бумагу, ваш мозг включает в концентрацию не только глаза, но и нюх, уши, пальцы.
Хотя представленный феномен до сих пор актуален, его влияние снижается с каждым годом, как только население земли больше и больше привыкает к восприятию информации посредством девайсов. Это означает, что наш мозг ассимилируется и меняет пути расшифровки текстов. 🤩

Всех приветствую! Я ищу людей, которые будут содействовать развитию проекта и выполнять различные обязанности администраторов, за что получат сертификаты. Кого я набираю в свою команду (+ условия):

🤩Пиар-менеджер 0/4.
🌞Умение находить различные чаты и рассылать объявление канала;
🌞Агитировать людей, чтобы те присоединялись на курсы и следили за постами;
🌞Делать ВП для канала THD и публичной беседы psychologists speakin';

🤩СММ-менеджер 0/2.
🌞Знание английского языка (B2-C1), чтобы уметь писать посты на нем;
🌞Публикация грамотных и креативных постов;
🌞Создание постов на ежедневной основе (можно брать выходные в сб-вс);
🌞Достаточная эрудированность по психологии и/или этике;

🤩Старший администратор публичной беседы 1/2.
🌞Наблюдение за соблюдением правил;
🌞Исключение из чата людей, нарушающих правила;
🌞Замена пиар-менеджера при необходимости;
🌞Поднятие активности в беседе;

🤩Старший администратор социальных сетей 1/4.
🌞Ведение THD канала в TikTok или Instagram;
🌞Знание английского языка (B2-C1), чтобы вести посты на нем;
🌞Периодическая публикация креативных и психологических постов (сб-вс выходные);
🌞Достаточные знания по психологии и этике.

Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdY5v7MdUTtFIr72NUK7WGQbaHAPtAAhzmxDnqQ3kq7_j7mtg/viewform?usp=header
По всем вопросам к @mikaeldali ❤️
Канал — @psych_edu

Most individuals barely consider an interconnection between physical activity and mental resilience, but exploit harmful ways of treating their stress. In various situations, to cope with the negative emotional response, people are instinctively prone to overdo: overeat, overwork, and overreact when emotions are surplus (C. Headlee, 2020, "Do Nothing: How to Break Away from Overworking, Overdoing, and Underliving"). What shall you do to prevent the consequences of improper stress perception? 🪷

Do physical activity. However, psychologists proved overtraining is a primary issue as well, since a physiological reaction is happened to be a burnout (E. Filho & I. Basevitch, 2021, "Fatigue, overtraining, and burnout"). You may deprive your body of the aspiration to train due to the catastrophic stress it has resisted to. As a result, your motivation is finally lost. So therefore, strengthening with the respectful treatment is compulsory (Mayo Clinic Staff, 2025, "Exercise and stress: Get moving to manage stress"). 🌝

Another thing is how you perceive the gym classes. The vast majority identifies the sport in numerous ways, but the biggest one is related to kicking someone or beating something while training (N. Hegberg & E. Tone, 2015, "Physical activity and stress resilience"). Because our nervous system adapts the approach you release firm emotions, the potential threat of a habit to react physically during stressful situations is overlooked. 🪶

Что такое The Human Decoded (THD)? ✉️

THD — это образовательный проект, готовый обучить вас психологии и базе, с которой вы сможете почти самостоятельно писать собственное исследование. Помимо всего, THD поможет вести ЗОЖ и настроить дисциплину на английском и русском. Благодаря нашим курсам, ежедневным постам и эксклюзивным материалам от профессоров вы сможете:
🎱 Понять психологию на базовом уровне;
🎱Избавиться от зависимости к телефону;
🎱Перестать смотреть социальные сети по несколько часов;
🎱Понять базу исследовательской работы;
🎱Понять, как писать отдельные части исследования.
Все это возможно и даже легко получить, лишь зарегистрировавшись в курсе от THD, где все уроки преподавать вам будет ваш тьютор. Уроки легкие и не требуют особого отношения; лишь стабильность, которая повысит шансы на понимание всех материалов.
Дедлайн — 5 июля🤩🤩🤩
Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/1FDplbwpqRdQWPylRBwbLzY-fnC5NXVS02pwCVeUML_o/edit

🤓😝😗😋 😋😋

1. Research Course:
• Its program is dedicated to improve research basis free and provide with useful tips. Your tutor (Mr. Amirkhan) will share his experience and significant problems he faced during your study process, as he is a finalist of 8 essay competitions and an author of 2 unpublished researches (under supervision of PhD experts).
Reminder: You will get only basic knowledge, which might help you write your own research, but the tutor won't be able to accompany you during research processes.
Language: Russian 🇷🇺, English 🇺🇸

2. Psychology Course:
• Its program is dedicated to improve psychology basis and provide useful materials & books during your course line. You will be only given information that is acknowledged by most scientists, while any person is eligible to gain evidences that confirm lesson topics and other database. It makes study process more evidential and creates a trustworthy atmosphere!
Reminder: Sometimes study process can be bilingual, if topics are hard to understand or explain in one of both the languages.
Language: Russian 🇷🇺, English 🇺🇸

3. Lifestyle Course:
• Its program is very easy and comprehensive, because there is no essential tasks or academically overloaded lectures. Besides that, you will get concise explanations of what the entire world is. So, join us to feel enjoyable therapies and approach your life consciously.
Reminder: Even though it is a simple lifestyle course, all information is considered and verified by top psychologists.
Language: Russian 🇷🇺, English 🇺🇸

Registration form: https://docs.google.com/forms/d/1FDplbwpqRdQWPylRBwbLzY-fnC5NXVS02pwCVeUML_o/edit

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🦴
If you ask yourself one of these questions at least once:
🤔Why do I procrastinate?
🤔Why can't I stop overthinking?
🤔Why do some people manipulate so easily?
🤔Why do I lose motivation?
🤔How can I find the best profession for me?,
you are in the right place.
At THD, we explore the psychology behind everyday human behavior and turn scientific insights into practical tools you can actually use. By reading our daily posts & joining our courses your life will get better. 😚

Don't miss the chance, because your personal growth starts right here!

🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗
• about courses
• #daily
• #psychology
• #useful
• #tips
• #news