علم النفس في السنة النبوية

@psychologyinsunaa

Гео и язык канала: не указан, не указан

Категория: не указана

دينية اجتماعية نفسية

Связанные каналы

Гео и язык канала

не указан, не указан

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

علم النفس في السنة النبوية

13 Jun 2020, 20:52

حقيقة طبية

إن نوبة الفزع؛ بمجرد أن تبدأ؛ لن تستمر لأكثر من دقيقتين إلى ثلاث دقائق إذا أوقفت جميع الأفكار الكارثية والأفكار التي تعمل على استمرار القلق؛ فحيث أن الأدرينالين الناتج من تفاعلك مع استجابة المواجهة أو الانسحاب يتطلب ثلاث دقائق أو أقل ليتم تمثيله غذائيا. فلا بد أن تنتهي نوبة فزعك مالم تتسبب أفكار قلق جديدة في إطلاق المزيد من الأدرينالين.،

وهذه أهم حقيقة يجب تذكرها بشأن الفزع _حيث لا يمكن أن يستمر لأكثر من ثلاث دقائق إذا توقفت عن تخويف نفسك بأفكار القلق. وللسيطرة على فزعك؛ يجب أن تتعلم السيطرة على أفكارك. إ.هـ من كتاب الأفكار والمشاعر.

أسعد الله مساءكم بكل خير 🌙

251 2 0

علم النفس في السنة النبوية

11 Jun 2020, 21:09

العلاج بالقراءة

يعتبر العلاج بالقراءة Bibliotherapy جانبا من جوانب علم المكتبات والمعلومات وهو من الجوانب النفعية لهذا العلم لأنه يسهم في مساعدة الشخص المحتاج إلى حل مشاكله سواءً العاطفية أو الذهنية أو الاجتماعية وذلك باستخدام مواد قرائية مناسبة وفقا لبرنامج موجه؛ ولا يعد العلاج بالقراءة شيئا حديثا فقد بدأت ممارسة العلاج بالقراءة منذ العصور القديمة فكانت المكتبات المصرية القديمة تكتب شعارات على جدرانها منها هنا علاج الروح؛ بيت علاج النفس ثم انتقلت هذه الشعارات إلى البابليين والآشوريين ثم بعد ذلك إلى اليونان والرومان.
أما في العصر الحديث فقد تنبه الكثيرون إلى العلاج بالقراءة وقامت معظم المصحات العقلية في أوروبا بتأسيس مكتبات في المستشفيات ثم انتقل العلاج بالقراءة من أوروبا إلى أمريكا وانتشرت عملية العلاج بالقراءة في أمريكا انتشارا واسعا.

ومن هنا أهيب بالجميع أن نتجه للقراءة فهي أول آية نزلت من كتاب الله ((اقرأ باسم ربك الذي خلق)).

أسعد الله مساءكم بكل خير 🌙

311 2 0

علم النفس في السنة النبوية

10 Jun 2020, 22:57

من أسباب الإصابة بالإكتئاب اختلال نسب النواقل العصبية مثل الدبومين والنورإبينيفرين؛ والسيراتونين؛ والجابا ومن الطبيعي أن تختلف نسب النواقل العصبية في مخ الإنسان الطبيعي من وقت لآخر؛ فهي تختلف في وقت الحزن والكرب عنها في وقت الخوف؛ أو وقت الفرح والسرور؛ لكن هذه الاختلافات تعتبر طارئة وغير دائمة؛ أما مريض الاكتئاب فإنه يعاني من اختلالات وتذبذبات دائمة في نسب النواقل العصبيةالموجودة في المخ.

وعلى هذا دع الأشياء التي تزيد في حزنك سواءً كانوا أشخاصاً أو أماكن أو مواقف؛ وعليك بكل ما يؤدي إلى إسعادك ورفع معنوياتك؛ لأنه يخشى على من أدمن الحزن والضيق أن يؤثر ذلك على النواقل العصبية في المخ ويجعل ذلك مشكلة مزمنة.

أسعد الله مساءكم بكل خير 🌙

339 2 0

علم النفس في السنة النبوية

10 Jun 2020, 13:58

‏المزاج الحسن يُصنع ولا يأتي، اسأل نفسك ما النشاط الذي كان يسعدك وتوقفت عنه، عُد إليه تدريجيا وليس دفعة واحدة، الصعوبة في البداية فقط، لا تشترط تحسّن المزاج من أول مرة، ولا تشترط بنفس مستواك السابق، افخر لمحاولتك، وتساءل ما النشاط الذي لم تمارسه لكن لو مارسته لسعدت.

#اسامه_الجامع

148 0 0

علم النفس في السنة النبوية

9 Jun 2020, 23:52

*فرصة العمل
*الزوجة
*السكن
*الأمن والنجاة
*النبوة
كلها تحققت لموسى حين دعا:
(رب إني لما أنزلت إلي من خيرٍ فقير)
#دعوة_المضطر

315 2 0

علم النفس في السنة النبوية

8 Jun 2020, 01:47

‏أطلق لروحك أشواقها، فبقربك عوالم غنية من البهجة والحب؛ هي أرواح الجنة وطليعتها وعاجل نعيمها (إن الأبرار لفي نعيم).

210 0 0

علم النفس في السنة النبوية

7 Jun 2020, 21:10

لا تستسلم للمشاعر السلبية بل حاول الخروج منها بأي وسيلة؛ لأن استسلامنا لها يجعلنا ندفع ثمن ذلك من أعصابنا ونفسياتنا.

وكان النبي صلى الله عليه وسلم يستعيذ من ساعة السوء.
وإن من ساعة السوء الساعة التي يتغير فيها مزاجنا وتضيق علينا الدنيا ونشعر باليأس.

أسعد الله مساءكم بكل خير 🌙

476 2 0

علم النفس في السنة النبوية

4 Jun 2020, 20:00

من عاش الرقي المحمدي أفعالاً؛ فليُعلِم الآخرين؛ ومن عاشه أماني فليتعلمه ممن عاشوه أفعالاً.
نبض#د.طارق.الحبيب

أسعد الله مساءكم بكل خير 🌙

602 2 0

علم النفس في السنة النبوية

3 Jun 2020, 19:22

لا تردد قول الأيام الحلوة قد مضت؛ بل عود نفسك أن تستمتع بلحظتك الحاضرة واجعلها حلوة بالممكن المتاح ولو كان يسيراً؛ واستشعر نعم الله عليك.

أسعد الله مساءكم بكل خير 🌙

593 2 0

علم النفس في السنة النبوية

3 Jun 2020, 00:39

‏لنجعل الثقة بالله زادنا في طريق الحياة والدعاء والتضرع عادتنا في الملمات،ونضع نصب أعيننا قوله تعالى:«أنا عند ظن عبدي بي، فليظن بي ما شاء»

511 2 0

علم النفس في السنة النبوية

2 Jun 2020, 20:12

من السواء النفسي تعويد النفس على التفاؤل والابتسامة وحسن الظن بالخالق جل وعلا ومد جسور التواصل مع الخلق؛ وحسن تعاملهم؛ وعدم النظر إليهم بدونية وتعاهد الجانب الروحاني فلا نفرط في وردنا اليومي من كتاب الله مع الحفاظ على الواجبات وذكر الله في طرفي النهار؛ فهذا سبيل لرضى الله عزوجل ولنيل السعادة في الدارين.

أسعد الله مساءكم بكل خير 🌙

502 2 0

علم النفس في السنة النبوية

2 Jun 2020, 00:21

‏"إنا نراك من المحسنين" قيلت ليوسف عليه السلام مرتين: مرة وهو في السجن، وأخرى وهو عزيز مصر.. المعدن الكريم لا يغيره السجن ولا المنصب!.

246 0 0

علم النفس في السنة النبوية

1 Jun 2020, 21:39

‏تحتاج أن تتخلى عما يجعلك تعيساً، حسناً قد يكون شخص تعلّق قلبك به، ولم يعد يريدك، بدل أن تنتظر أن يزول تعلقك به وهذا صعب، افسح المجال لشخص آخر، وواصل حياتك، قد تكتشف مشاعر أقوى بكثير من الشعور الأول الذي لم يكن ليزول لولا أن سمحت لنفسك بفرصة ثانية.

#اسامه_الجامع

248 0 0

علم النفس في السنة النبوية

31 May 2020, 19:17

قال الله تعالى: ((وأيوب إذ نادى ربه أني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين)).

قال ابن القيم رحمه الله: جمع في هذا الدعاء بين حقيقة التوحيد؛ وإظهار الفقر والفاقة إلى ربه؛ ووجود طعم المحبة في التملق له؛ والاقرار له بصفة الرحمة؛ وأنه أرحم الراحمين؛ والتوسل إليه سبحانه؛ وشدة حاجته هو وفقره.
ومتى وجد المبتلى هذا كشفت عنه بلواه.إهـ من الفوائد ص331.

أسعد الله مساءكم بكل خير 🌙

588 2 0

علم النفس في السنة النبوية

30 May 2020, 21:51

يا غَريبَ الدارِ عَن وَطَنِه
مُفرَداً يَبكي عَلى شَجَنِه
شَفَّهُ ما شَفَّني فَبَكى
كُلُّنا يَبكي عَلى سَكَنِه
وَلَقَد زادَ الفُؤادَ شَجاً
طائِرٌ يَبكي عَلى فَنَنِه
كُلَّما جَدَّ البُكاءُ بِهِ
دَبَّتِ الأَسقامُ في بَدَنِه

231 0 0

علم النفس في السنة النبوية

30 May 2020, 01:22

‏"ادعوا الله وأنتم موقنون بالإجابة" إرشاد نبوي إلى أن يكون التفاؤل قرين العبادة.

249 0 0

علم النفس في السنة النبوية

27 May 2020, 19:14

الحفاظ على أذكار الصباح والمساء سبب لنيل الأجر العظيم وكذلك تحصين العبد من الشيطان والمداومة عليها سبب لقرب العبد من ربه عزوجل؛ ولها أثر عظيم في تجاوز الأزمات والثبات في الملمات؛ وتضفي على العبد سعادة عظيمة؛ لا سيما لمن استشعر معانيها فعلى سبيل المثال أمسينا و أمسى الملك لله رب العالمين.

لو استشعر العبد هذا المعنى العظيم وأن الكون كله ملك لله ولا يقع شيء في ملكه بدون علمه ولا يحدث شيء إلا بمشيئته سبحانه وتعالى؛ وأن كل من في الكون مفتقر إلى ملك الملوك ومالك الملك جل وعز؛ فهذا يخفف عنا الكثير من الآلام والهموم والأحزان.

يا رب

منطرحا أمام بابك الكبير

أصرخ في الظلام أستجير

يا راعي النمال في الرمال

وعالم الحصاة في قرارة الغدير

أسعد الله مساءكم بكل خير 🌙

322 0 0

علم النفس في السنة النبوية

27 May 2020, 04:59

صباح الحياة للروح والبدن..صباح يجلو عن القلب الحزن!

258 0 0

علم النفس في السنة النبوية

24 May 2020, 06:00

يسرني في هذه المناسبة الدينية العظيمة أن أهنئكم بعيد الفطر المبارك تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وجعل صومنا مقبولا وسعينا مشكورا وأعاده علينا و عليكم وعلى عموم المسلمين في مشارق الأرض ومغاربها ونحن في أحسن حال وكل عام وانتم بخير

يحيى بن علي جعدان المرواني 💐💐💐

598 2 0

علم النفس في السنة النبوية

22 May 2020, 23:04

مرت سنين بالوصال وبالهنا... فكأنها من قصرها أيام

ثم انثنت أيام هجر بعدها... فكأنها من طولها أعوام

ثم انقضت تلك السنون وأهلها... فكأنها وكأنهم أحلام

361 0 0

Показано 20 последних публикаций.

2 286

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

3 урока Академии для всех

Бесплатный курс по Telegram

Важно для рекламодателей

علم النفس في السنة النبوية

Гео и язык канала

Категория

2 286