Психопростір

25 грудня 💕
#челендж_від_психопростору

В цей святковий день зробіть приємне собі. Напишіть лист подяку собі за цей 2023 рік, який вже йде. Згадайте всі позитивні моменти, за які ви собі вдячні. За свої перемоги, спроби, помилки

24 грудня 🙈
#челендж_від_психопростору

На честь наближення Різдва даємо вам дуже добре завдання. Нагодуйте бездомну тваринку. Думаємо, що біля дому завжди ходять собачки і котики, яким холодно і голодно цієї пори. Тож купіть пакетик корму і пригостіть тваринку 🐱
Не любите тварин? Тоді погодуйте пташок. Але не хлібом, пам’ятаємо 💜

23 грудня 🎄
#челендж_від_психопростору

Добрий ранок 🤗 Продовжуємо наповнювати свій світ атмосферою свят. Сьогодні пропонуємо скласти новорічний плейлист з найкращими, найсвітлішими піснями. І, звичайно, послухати їх всі. А може і потанцювати)

Вже готовий плейлист для натхнення

22 грудня 🤝
#челендж_від_психопростору

Завдання на сьогодні максимально миле. Напишіть листи-привітання для рідних і близьких. Щирі слова подяки, бажань найкращого в новому році. Напишіть листи від руки чи в чернетки повідомлень, щоб привітати своїх любимих людей в перші хвилини нового року 🎄

21 грудня 📚
#челендж_від_психопростору

Сьогодні творче завдання. Створіть свою дошку бажань на 2024 рік. Це може бути колаж з фотографій, малюнки, написи – будь що. Дошка може бути матеріальною, а може і цифровою. Можливо захочете зробити дошку бажань на заставку телефону, щоб кожен день бачити свої цілі і пріоритети
Наповніть дошку особливими символами, які будуть вас надихати весь рік

Діліться своїми дошками в інстаграм сторіс з відміткою Психопростору 💜

20 грудня 💕
#челендж_від_психопростору

Добрий ранок, любі 🤗 Завдання від Психопростору на сьогодні достатньо просте. Вийдіть на прогулянку містом і відвідайте якесь нове місце. Парк, кафе, театр. Це може бути будь що. Проведіть час цікаво і насичено

19 грудня 🙈
#челендж_від_психопростору

Сьогодні завдання знайти свої найноворічніші шкарпетки і одягнути їх) Немає таких? Купіть собі декілька пар, щоб святковими днями не замерзали ніжки 🧦

18 грудня 🎄
#челендж_від_психопростору

Сьогодні завдання запакувати подарунки до нового року. Якщо ще не обрали, чим будете радувати близьких, саме час про це задуматися 🎁

16 грудня 📚
#челендж_від_психопростору

Доброго суботнього ранку, друзі 💜
Сьогодні завдання провести підсумки 2023 року. Подумайте, що вам вдалося, на чому ще треба зосередитися. Можливо були такі цілі на цей рік, які ще встигнете виконати

Питання, які допоможуть виконати це завдання:
1. Яким було найбільше досягнення року?

2. Найважливіша мета, яку я досяг в цьому році?

3. Найбільше фітнес-досягнення?

4. Моє найбільше досягнення у кар’єрі?

5. Моє найбільше досягнення у стосунках?

6. Навички, які я розвинув?

7. Перешкода чи виклик, який я подолав?

8. Цього року я дізнався про себе наступне?

9. Книги, які я прочитав?

10. Дати цього року, які залишаться у моїй пам’яті?

11. Що б я хотів мати наступного року, що не вистачало в цьому?

12. Що я хотів і отримав?

13. Що я хотів, а не отримав?

14. Що я робив в день народження?

15. Який цінний життєвий урок я вивчив цього року?

16. Яке найкраще відкриття я зробив?

17. Що було найбільшим сюрпризом?

18. Чи почав я думати про себе по-іншому? Як?

19. Якби я міг змінити щось у цьому році, це було б?

20. Три слова, які б підсумували цей рік?

21. Якби я міг повернутися на початок року, ось кілька порад, які я б собі дав?

22. Про що я мрію в наступному році?

15 грудня 💕
#челендж_від_психопростору

Добрий ранок 🤗 Завдання для вас:
Влаштуйте собі день догляду за собою. Намажтеся всякими пахучками, зробіть релакс прям як в спа салоні)

12 грудня 🤝
#челендж_від_психопростору

Друзі, добрий ранок! Сьогодні чудовий день, щоб провести його з друзями. Тому пишіть, дзвоніть своїм бестіс і йдіть з ними на зимову прогулянку містом 💟
Якщо ви у Львові, то дивіться наш пост з новорічними локаціями в місті і обирайте щось для себе

11 грудня 📚
#челендж_від_психопростору

Сьогодні дуже-дуже банальне завдання, яке і без нашого нагадування ви зробите) Цікаво, що ж там таке? А це просто плани на наступний рік ✨
Можете поєднати це з колесом балансу, яке ми вже виконували в рамках челеднжу. Подивіться на ті шкали (здоров'я, гроші, стосунки ітд) і напишіть план до кожного з пунктів. Пишіть ті плани, виконання яких покращить ваше відчуття по кожній з шкал

Як запланувати рік?

Друзі, питання до вас:
Чи виконуєте ви ті завдання, які ми для вас готуємо?

Ставте реакцію, якщо виконали принаймні 1 завдання 💟

10 грудня 💕
#челендж_від_психопростору

Сьогодні неділя і можна відпочити. Створіть для себе затишний, спокійний вечір. Такий, яким ви уявляєте ідеальний відпочинок. Можливо це буде перегляд фільму в пледу, може читання книжки з кружкою какао. Може хочете піти погуляти з друзями та рідними. А для когось ідеальний вечір це просто поспати.

Дослухайтесь до своїх бажань і виконайте їх

Обіймаємо 🤍

9 грудня 🙈
#челендж_від_психопростору

Завдання на сьогодні для тих, хто вчора не мав чим прикрашати будинок) Згадайте дитинство і виріжте гарні сніжинки, аби додати атмосфери

Якщо у вас є молодші брати або сестри, а може діти, то долучайте їх до процесу. Це чудова нагода провести час разом 💜

8 грудня 🎄
#челендж_від_психопростору

Вже скоро Новий рік. А чи прикрасили ви свій будинок/кімнату/куток до свят? Чи прикрашаєте взагалі? Цікаво дізнатися

А завдання наступне: влаштувати святкову атмосферу в домі. Прикрасьте будинок сніжинками, гірляндами, прикрасами. Можливо хтось вже планує ставити ялиночку 🎄

Викладайте фото в історії з відміткою Психопростору, нам цікаво, як ви готуєтеся до свят 🤍