«Выдохшиеся»

Утро, кофе и напротив приятный собеседник ☺️
Она говорит очень просто и понятно про мир, приводя интересные эксперименты и статистику, а также опираясь на опыт своей семьи (в частности мамы ❤️‍🩹)

«Мы забываем, что состоим в основном из воды, покуда не начинается дождь и каждый атом нашего тела не начинает стремиться домой»

Она предлагает делать перерыв от гаджетов (сначала на несколько часов, а потом до месяца 🙌🏻); уделять большое значение благотворительности 💙(прочувствовать ощущение, когда у тебя есть возможность отдавать, просто так 🤞🏻); любить близких (научно доказано: любовь способствует росту мозга 😅); медитировать (в конце книги приложение с адресами 👍); приводит примеры совпадений (аж мурашки 🤫); жизнь постоянно бросает нам вызовы, а вот понимать их или нет задача не из легких и т.д.
Рекомендую, особенно тем, кто потерял смысл и мотивацию 📖