#چهل_فکر_سمی_را_کنار_بگذار
برای رسیدن به تعادل ذهنی و یک سبک زندگی خوب و محبت آمیز،هر روز با حذف یک فکر سمی با ما باشید.
⬅فکر سمی۱۵
❌تنبیه بهترین تربیت است.
🌟باور مخالف مثبت:
تنبیه موقتا می تواند رفتارهای ناخوشایند و آزارنده را سرکوب کند،ولی مشکلات را حل نمیکند و جلوی درگیری هارا نمیگیرد.هزینه تنبیه از هزینه تقویت مثبت بیشتر است.
🌹"جای آنکه رفتارهای بد راتنبیه کنی،رفتارهای خوب را پیدا کن و به آنها پاداش بده."🌹
📚کتاب یک دقیقه این ۴۰ فکر سمی را کنار بگذار!
🖋اثر:آرنولد لازاروس
کلیفورد لازاروس
آلن فِی
#گروه_ره_نو_شو 🍁🍁
🆔
@rahnowshow