بنظرم اقیانوس خیلی وحشتناکه. یعنی چیزی فراتر از ترس.
حال اگر فردی در موقعیتهایی از زندگیش اینگونه براش وحشتناک گذشته را میتونی درکش کنی؟
مثلاً کودکی در دعوای بین والدین
یا
نوجوانی در گذراندن امتحانات مدرسه
یا
جوانی در رابطه با طرف مقابلش
و
بی نهایت تجربه ای دیگر ... .
حال بیاییم ببینیم ما در این مواقع به عنوان والد و خواهر و برادر و دوست و معلم و همکار و شوهر و هم نوع و ... چه حسی را داریم تجربه می کنیم و
ما چه فکرهایی در سرمان داره می گذره؟
و ...
در رابطه ی با اون کودک و نوجوان و یا هر کسی دیگه چه ها داره می گذره؟
اندکی #همدلی
#هیجان
#هیجانات
#ترس
میناالیاسی
ارشد روانشناسی-درمانگر متمرکز بر هیجان(EFT) فردی(نوجوان،تحصیلی،پیش از ازدواج)
⍣╭────➺
|🧚♀
@ravanshenasipluse ╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ