Telegram-канал "Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии" — @rcozmplfksm21

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

14 Oct 2022, 18:31

Мобилизованных из Чувашии обучают навыкам оказания первой помощи. Первая группа из 28 мобилизованных, которые прибыли со всей республики, прошла обучение на базе Чебоксарского медицинского колледжа.

"Занятия проводят преподаватели колледжа, Института усовершенствования врачей, а также специалисты Республиканского центра медицины катастроф и скорой медицинской помощи. Это высококвалифицированные специалисты, имеющие большой педагогические опыт и практические навыки по оказанию экстренной медицинской помощи, которые готовы поделиться своими знаниями и умениями с мобилизованными", - пояснил вице-премьер Правительства Чувашии Владимир Степанов.

Обучение включает изучение основных теоретических вопросов и практическое закрепление слушателями навыков само- и взаимопомощи: наложения кровоостанавливающего жгута и повязок при различных ранениях, иммобилизации при переломах, проведения сердечно-легочной реанимации, противошоковых мероприятий и др.

#ВладимирСтепановМЗЧР
#СтепановЗдравоохранение21

14 0 0

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

14 Oct 2022, 17:01

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

58 0 1

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

14 Oct 2022, 16:01

Психическое здоровье состоит из эмоционального, социального и психологического благополучия. Положительное психическое здоровье ценно и полезно во многих отношениях, в том числе:

*Улучшение вашего физического здоровья
*Как справиться со стрессом и трудными ситуациями
*Хорошие социальные отношения
*Быть более устойчивым или легче выходить из трудных ситуаций.
*Чувство счастья и удовлетворения

Как и физическое здоровье, психическое здоровье очень хорошо то, что, потрудившись, вы можете его улучшить! Есть много вещей, которые вы можете сделать для улучшения психического здоровья. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свое психическое здоровье.

*Оставайся позитивным
*Быть физически активным
*Общайтесь с другими
*Решите, что дает вам цель, и добивайтесь ее
*Выспаться
*Ищите и практикуйте новые навыки выживания
*Медитируйте или практикуйте внимательность
*Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью, когда она вам нужна

67 0 1

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

14 Oct 2022, 15:01

Рекомендуется выбирать аэробные упражнения для профилактики рака молочной железы, которые повышают выносливость организма и насыщают ткани кислородом. Начинать тренировки нужно с 3 раз в неделю, затем увеличить до 5 раз. Время одного занятия – 30–50 минут

116 1 2

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

14 Oct 2022, 08:20

«ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»
🗓13 октября в 14:00 в прямом эфире
✅Тема: «ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ»
🔶Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом психиатром Минздрава Чувашии Калининой Еленой Валерьевной

❗️ В программе ответы на популярные вопросы:
🔹От чего зависит психическое здоровье
🔹Как его сохранить

https://vk.com/video-96636200_456239160

30 0 0 2

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

13 Oct 2022, 16:01

Стресс (от англ. stress – давление, напряжение) – эмоциональное напряжение, которое развивается у человека, когда он сталкивается с психологически трудными ситуациями или такими ситуациями, которые он считает трудными либо неразрешимыми.

Стресс – это естественный спутник человека. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Угрозу здоровью представляет только чрезмерный стресс.

Существуют научные доказательства того, что инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия, мозговой инсульт, угрожающие жизни аритмии, внезапная коронарная смерть часто провоцируются либо длительным психоэмоциональным перенапряжением, либо острым стрессом большой силы, таким как смерть близкого человека, развод, катастрофа.

184 1 1 1

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

13 Oct 2022, 15:01

Употребление специальных продуктов помогает закрепить эффект при проведении профилактики рака молочной железы у женщин

294 1 4 2

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

13 Oct 2022, 13:11

Грипп - острое вирусное заболевание, вызываемое серотипами линии А и В.
Вспышки и эпидемии вируса наблюдаются ежегодно с ноября по март.

Вирус распространяется по воздуху, при разговоре или кашле.

Болезнь развивается через 2-3 дня после контакта с заболевшим, начинается с повышения температуры до 38,5-39 градусов, головной и мышечной боли, и сопровождается появлением кашля и насморка.

Основные осложнения после перенесенного гриппа:

✔️Синусит (воспаление пазух носа)
✔️Отит (воспаление уха)
✔️Бронхит (воспаление бронхов)
✔️Пневмония (воспаление легких)
✔️Менингит (воспаление оболочек головного мозга)
✔️Миокардит (воспаление сердечной мышцы)
✔️Риск угрозы выкидыша и пороков развития у младенца

Самым эффективным профилактическим методом борьбы с вирусом гриппа является ВАКЦИНАЦИЯ!

97 0 1 2

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

13 Oct 2022, 11:26

В Чебоксарах с рабочим визитом приехала руководитель Федерального Центра здоровья, руководитель Отдела координации профилактики и укрепления общественного здоровья в регионах, кандидат медицинских наук Екатерина Иванова. Она курирует профилактическое направление в отрасли здравоохранения, поэтому в первую очередь посетила Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины.

Главный специалист по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Елена Наумова рассказала о работе центра и проектах, которые реализуются в Чувашии.

Подробнее об этом: https://rclfk.med.cap.ru/press/2022/10/13/ukreplenie-obschestvennogo-zdorovjya-v-chuvashskoj

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

36 0 1 2

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

13 Oct 2022, 11:01

Всемирный день зрения (World Sight Day) отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения. В проведении Всемирного дня зрения принимают участие разные организации, связанные с этой проблемой. Этот день является также основным событием глобальной инициативы по профилактике слепоты «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты.

Слепота – это неспособность видеть. Ведущие причины хронической слепоты включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию желтого пятна, помутнение роговицы, трахому и заболевания глаз у детей (например, вызываемые дефицитом витамина А). В мире все шире встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также слепота, вызываемая неконтролируемым диабетом.

Источник: calend.ru

101 0 1 3

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

13 Oct 2022, 10:01

Врачи выделяют несколько типов ожирения. Сегодня мы поговорим про абдоминальный тип – наиболее распространенный в мире.

абдоминальное ожирение – это заболевание, для которого характерно отложение чрезмерного количества жира в области туловища и внутренних органов. Его еще называют ожирением по типу «яблоко». Распознать просто: нужно померить окружность талии. Если она больше 100 см, то это означает, что проблема есть.
Обратите внимание, что чаще всего абдоминальное ожирение диагностируют у мужчин, но в последние годы растет число детей и подростков с таким диагнозом. Что провоцирует такой набор веса?

1. Генетическая предрасположенность. 2. Тип питания, а именно рацион с избыточным количеством калорий, употребление еды в ночное время.
3. Эмоциональные расстройства, нарушающие обмен эндорфинов и серотонина.
4. Малоподвижный образ жизни.
5. Нарушения в работе эндокринной системы.

102 0 1 3

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

13 Oct 2022, 09:01

Существует множество разновидностей артрита. В одном случае болезнь может протекать почти незаметно (за исключением обострений), тогда как в других она доставляет неимоверную боль, а также приводит к физическим изменениям.

В чем же разница? Во-первых, в виде артрита. Во-вторых, в питании. Доказано, что наличие в рационе большого количества тех или иных нутриентов позволяет облегчить течение болезни.

ПОДРОБНЕЕ: https://vk.com/rcozmplfksm21?w=wall-65047213_3799
#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #ПроЗдоровье

106 0 1 3

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

12 Oct 2022, 16:01

Следует помнить, что не все медикаменты, которые человек принимает, безопасны в сочетании с бокалом-другим шампанского или более крепкого напитка в новогоднюю ночь.

Даже в случае, если препарат безрецептурный, все равно перед его приемом следует внимательно изучить инструкцию на предмет совместимости с алкоголем. Проблема в том, что этанол метаболизируется в печени - основном органе, отвечающем за детоксикацию, и сочетание спиртного с лекарствами может привести к образованию в организме еще более токсичных веществ.

Категорически запрещено принимать в сочетании с алкоголем антибиотики, антидепрессанты, седативные и антигистаминные лекарства. При совместном применении они будут усиливать действие друг друга и могут вызывать разные последствия - вплоть до глубокой комы.

Подробнее:https://vk.com/rcozmplfksm21?w=wall-65047213_3743

273 0 3 2

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

12 Oct 2022, 15:01

Рак молочной железы имеет 4 основные стадии, первые из которых совершенно никак не проявляют себя. Однако есть несколько признаков, при обнаружении которых, стоит обратиться к специалисту немедленно.

Самостоятельный осмотр груди, симптомы болезни
Старайтесь проводить его как можно чаще, в идеале — каждый день.

1. Остановитесь перед зеркалом и тщательно осмотрите свою грудь. Обратите внимание на её размеры и форму.
2. Рассмотрите обе железы по очереди, заведя руки за шею или спину (это нужно, чтобы мышцы груди напряглись).
3. Левой рукой пропальпируйте (ощупайте) правую грудь, другой рукой — левую.

Симптомы патологии
Следует насторожиться, если при осмотре вы обнаружили:
· плотные образования в области железы, припухлости, не пропадающие после менструации;
· странные выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации, особенно опасным признаком является кровь;
· сморщенную, покрасневшую, рябую кожу;
· увеличение или уменьшение молочной железы в размерах, изменение формы груди.

186 0 3 2

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

12 Oct 2022, 14:01

11 октября врач по медицинской профилактике Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины Ирина Волкова посетила цикл встреч «Простые сложности» в Национальной библиотеке Чувашской Республики. Мероприятие проходит в целях содействия интеграции иностранных студентов в российское общество, приобретения ими социально-интеграционного стандарта и информационной поддержки профессионального образования.

Подробнее: https://rclfk.med.cap.ru/press/2022/10/12/prostie-slozhnosti

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21

31 0 0 2

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

12 Oct 2022, 13:00

За последние несколько десятилетий в онкологии многое изменилось: появилось много современных, высокоэффективных методов диагностики и лечения онкологических заболеваний, эти методы стали доступны, значительно увеличилось количество начальных и ранних стадий опухолевого процесса. Значительно увеличилась продолжительность жизни наших пациентов. Своевременная диагностика в сочетании с современными технологиями лечения в ряде случаев позволяют избавиться от проявлений заболевания, и такие случаи не редки. Применяя те или иные виды лечения, мы относимся к организму пациента бережно, стараясь сохранить качество жизни, в этом нам помогают технологии реабилитации. В республиканском онкологическом диспансере функционирует современное, хорошо оснащенное отделение медицинской реабилитации. Врачи реабилитологи осуществляют прием в поликлиническом отделении онкодиспансера.

229 1 3 2

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

12 Oct 2022, 12:01

Проект «Офисная гимнастика»

🤷‍♀️Боль и скованность в области шеи – одна из самых частых жалоб современного человека. Чаще всего дискомфорт возникает из-за малоподвижного образа жизни и длительной работой за компьютером.

♻️Для профилактики болевого синдрома и снижения работоспособности рекомендуются регулярные физические упражнения, направленные на укрепление шейного отдела позвоночника.

✨Предлагаем комплекс упражнений, который при регулярном выполнении поможет вам справиться с дискомфортом и сохранить хорошее самочувствие в течение всего рабочего дня!

Ссылка на видео: https://youtu.be/LUSLJ_cm1UA

#зож #офиснаягимнастика #шеяустала #гимнастикадляшеи

Комплекс упражнений для укрепления шлейного отдела позвоночника

103 0 1 2

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

12 Oct 2022, 11:01

12 октября во многих странах отмечается Всемирный день борьбы с артритом (World Arthritis Day), который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения с 1996 года (в России – с 2006-го).

Основные цели этого Дня – привлечение внимания широкой общественности по всему миру к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.

Подробнее об этом:https://vk.com/rcozmplfksm21?w=wall-65047213_3740

233 0 3

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

12 Oct 2022, 10:01

«Психотерапия включает в себя различные техники работы, начиная от игры и рисования. С подростками мы уже подключаем взрослые техники – гештальт, поведенческая и другие виды терапии. Если интеллект у ребенка сохранен, то терапия дает отличный результат. Одновременно работаем с семьей или опекунами.

Ребенок–это отражение семьи, и как самое уязвимое звено, направлен на ее сохранение.Если в семье разлад,то ребенок начинает центрировать внимание на себе,чтобы взрослые объединялись вокруг него.Система направлена на самосохранение и самый беззащитный член берет на себя эту задачу.Его паттерны поведения направлены на то, чтобы выживать в этой среде. Без семьи работа с маленькими детьми неэффективна. Да, мы снимем острую симптоматику, но потом ребенок вернется в ту же обстановку. К сожалению, родители не видят проблему в себе.Конечно есть заинтересованные в благополучии семьи взрослые, ни работают над собой и ребенком после основной психотерапии.

Подробнее

239 2 3

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

12 Oct 2022, 09:01

Идёт второй месяц осени и дни становятся всё холоднее и холоднее. Такие погодные изменения могут сильно отразиться на состоянии нашей кожи, в частности коже лица. Однако в осенне-зимний период кожа становится сухой не только из-за холода. Есть несколько факторов, которые также оказывают на неё негативное воздействие:

Центральное отопление в помещениях. Горячие батареи становятся виновниками чрезмерно сухого воздуха и как следствие, нарушения водного баланса кожи

Перепады температур. Перепады температуры воздуха при перемещении из теплого помещения на улицу мешают организму вырабатывать эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту. В итоге кожа теряет способность к восстановлению, начинает краснеть, шелушиться, появляется зуд.

Употребление недостаточного количества витаминов. По статистике в осеннее, а тем более в зимнее время люди склонны меньше употреблять продукты, богатые витаминами «A», «C», «E», которые в свою очередь оказывают значимую пользу нашей коже.

#территорияздоровья #зож

104 0 1

Как сделать платный канал?

Каталог платных каналов

Они уже здесь!

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Гео и язык канала

Категория

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

92

Язык сайта

Как сделать платный канал?

Каталог платных каналов

Они уже здесь!

Республиканский центр медицинской профилактики и спортивной медицины Чувашии

Гео и язык канала

Категория

92